Znesek ribjega olja je potrebno na dan za zniževanje holesterola

Za mnoge , ki trpijo za visokim holesterolom , tisti z družinsko anamnezo njim , ki se zanimajo za ohranjanje nizke ravni holesterola , in jih zanima pri zniževanju ravni holesterola zaostrovanja preden postanejo farmacevtskih zdravil je potrebno, ribje olje ponuja upanje v zvezi z uporabo kot dodatek . Kakšna količina ribjega olja je terapevtski v smislu zniževanja visok holesterol , je nekaj, kar vsak posameznik morda želeli vzeti čas za pogled v . Identifikacija

Ribje olje lahko in njegove koristi za zdravje, je mogoče najti v mastnih vrst rib, kot so losos , skuša, sardine , postrvi in ​​sled .
Pomen

Jemanje ribjega olja kot dodatek povečuje holesterol visoke gostote osebe (HDL) in znižuje njegovo holesterol nizke gostote ( LDL ) .
Funkcija

končni rezultat ob znatno količino ribjega olja jevečja količina dobrega holesterola ( HDL ) in večji splošni zdravje srca in ožilja .
Insight

večja količina ribjega olja v prehrani posameznika bo povzročila oseba doživlja več koristi za zdravje , vendar je dodal, celo majhna količina ribjega olja na že zdrave prehrane lahko zagotovi nekatere prednosti za zdravje.
rešitev

Eating 100 gramov mastnih rib trikrat na teden , ob ribje olje dopolnila približno 6 gramov na dan , ali delaš kombinacijo obojega bi moralo biti dovolj, da bi povzročila bistveno bolj zdravo raven holesterola za večino .