Grow regrat v vašem vrtu. Ko ste namerno raste regrat za trgatev , lahko spodbudi veliko rast korenin s sajenjem v ohlapen obdelana zemlja. Regratove lučke , ki rastejo kot plevela , so pogosto v stisnjeno tal , ki proizvaja le majhne korenine.
2
Harvest regrat korenine v zgodnji pomladi ali jeseni , da bi dobili najbolj hranilno vrednost . Vendar pa se lahko regratove lučke , pobran kadarkoli skuhati kave .
3
Pick šopke z veliko zelenja nad tlemi , da imajo najboljše možnosti, da najdejo veliko , kakovost korenine.
4
Cut off korenine regrata kup z nožem .
Pripravite regrat korenine Make Coffee
5
temeljito očistite regratove korenine. To lahko storite vsako korenino ročno ali potopite korenine v vodo večkrat .
6
Cut korenine na manjše kose in jih zmeljemo v multipraktiku .
7
Spread razlog regratove kosov enakomerno na piškotek stanja. Več piškotek listi je treba uporabiti , da se zmanjša čas kuhanja .
8.
pečenka regrata korenine na 250 stopinj F za 2 uri.
9
Mešajte regratove korenine redno , saj pečenka spodbujati tudi kuhanje .
10
zmeljemo praženi regratove korenine v kavni mlinček ali multipraktiku za uporabo v stroju za avtomatsko kavo .
11
Brew regrat kavo tako, kot bi redno kave .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com