prvi vrsti naj povem, da nisemzdravnik in ta postopek ni mišljeno , da se zdravniški nasvet alirecept za vsako bolezen. Če imate kakršno koli vprašanje v zvezi z veljavnostjo tega osvoboditi se morate posvetovati z zdravnikom , ki je izobražen na področju alternativnih in /ali naravnih zdravilnih sredstev. Uporabite te informacije po vaši lastni presoji . Večkrat sem to storil v zadnjih 2 letih in sem presenečen, kako veliko bolje počutim .
2
Za tri dni pred dejanskim osvoboditi boste želeli mini hitro. Jejte čim manj in samo jedo surovo nepredelano sadje in /ali vse zelenjavne solate brez prelivom . Vsak dan popijte vsaj eno quart nefiltrirano , visokokakovostno jabolčnim sokom , najbolje doma narejeno . Moral bi imeti tresti jabolčni sok do premešamo usedlin z dna posode.
3
izbrali dan , da to očisti , če imatenaslednji dan prosto , kot tudi za počitek . Bodite nobenih zdravil , tablet in vitamine , ki jih lahko storite brez . Jedo zajtrk brez maščob sadja in kosilo brez maščobe , brez mlečnih izdelkov.
4
Ne jesti ali piti ničesar po 02:00 . Pripravite vaš mešanico soli Epsom v tem trenutku. Zmešajte 4 zaostrilo žlice Epsom soli , 3 skodelice vode in 1/2 žličke vitamina C v prahu skupaj v vašem kozarcu . To je štiri , 3/4 skodelice obrokov .
5
06:00 . Pijte eno porcijo ( 3/4 skodelice ) v Epsom soli vode.
6
20:00 . Pijte eno porcijo ( 3/4 skodelice ) v Epsom soli vode. Get vse naredil sedaj, da se običajno stori pred spanjem . Bodite pripravljeni preživeti preostanek večera sproščeno in miru. Timing je ključnega pomena zapreostali del postopka , tako ne bo več kot 10 minut prepozno ali prezgodaj za katerega koli od preostalih korakih .
7
09:45 . Prelijemo z oljčnim oljem in 3/4 skodelice limoninega kombinirane /grenivkinim sokom v drugi kozarec. Zaprite kozarec in močno stresajte , dokler se sestavine dobro premešamo .
8
10:00 . Bodite pripravljeni , da gredo v posteljo in ostati v postelji . Bodite mešanico soka olje /sadja na vaši postelji in ga pijejo stoje. Vzemite štiri od omitm kapsul , če jih imate , da vam pomaga spati vso noč . Get vse navzdol kakor hitro je mogoče, in takoj uleči. Ulezite se na desni strani v skrčen položaj s koleni potegnil k prsim vsaj 30 minut.
9.
Potem ko so 30 minut minilo , se lahko obrnete na hrbtu z glavo na dobra debela blazina . Poskusi, da se popolnoma pri miru , sprostite se in pojdi spat .
10
6:00zjutraj pijejo svoj tretji 3/4 skodelice Epsom soli vode. To je najbolje, da ne boste dobili gor, da bi vodo na svoj nočni omarici noč pred tem , ko greste v posteljo , ali ima nekdo prinese k tebi. Ostati v postelji še vedno in sproščeno začasno prebivališče.
11
08:00 vzemite četrto in zadnje 3/4 skodelico Epsom soli, vode in iti nazaj v posteljo, če ti je všeč .
12
10:00 Pijte nekaj sadnega soka in 30 minut kasneje lahko jedel sveže sadje. Uro ali tako kasneje lahko začnete spet jesti redno hrano, vendar pa vodi lahka in nekuhano . Piti več vode kot običajno , da dopolnijo svoje telo z izgubljene tekočine. Z večerje morate biti popolnoma okreval in občutek ponovno pod napetostjo .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com