Izberite nosilno olje. Nosilec olje je olje, ki se bo prežeta s bistvu metinega med procesom izdelave metino olje . Dobra olja za uporabo vključevati marelice , mandljev in breskev . Boste potrebovali približno skodelico olja, za vsako četrtletje unčo posušenih zelišč .
2
Zberite svoje bistvene poprove zelišča . Lahko nakup mete na vaši lokalni trgovini ali rastejo sami. Lahko uporabite svež ali sušen , čeprav bo posušena zelišča pogosto močnejša kot sveže.
3
Infuse olje z bistvom kovnice zelišč . Če želite to narediti , lahko bodisi kuhati olje in zelišča , skupaj za nekaj ur na nizko v Crock lonec ali postavite olje in zelišča skupaj v kozarcu s pokrovom in jo postavite na soncu za nekaj tednov , da se zagotovi da jeizvleček mete iz zelišč prežeta z nosilno olje.
4
precedimo olje s sirom krpo, da odstranite ostanke zelišč in vaše bistvena metino olje je pripravljen za uporabo . Napišite datum, na kozarec , da shranite metino olje v čim bo ostal samo dobro za približno šest mesecev , preden izgubi moč .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com