Olje poprove mete za lajšanje slabosti

se Peppermint uporabljajo v več kot samo po večerji kovnice . Znano jesvetlo rumeno ali zeleno olje poprove lista za zmanjšanje slabost in težave z želodcem . Klinična raziskava o učinkovitosti olja poprove mete , objavljenem v " listu Advanced Nursing ", je leta 1997 ugotovila, da pooperativni bolniki, ki uporabljajo olje utrpela manjšo slabost kot bolniki, ki niso . Olje poprove mete se lahko sama uporablja ali mešati z drugimi eteričnimi olji za lajšanje slabosti . Neposredno Vdihavanje

Privoščite slabost , ki prihaja na hitro , kot je jutranje slabosti ali gripa v želodcu , ki ga ob nekaj globokih vdihov olja poprove mete . Dodaj nekaj kapljic na tkivo ali robček ali enostavno odvijemo vrh steklenice . Vzemite globokih vdihov , pomirjujoče , doklerslabost minila.

Če niste prepričani, vaše reakcije na olje poprove mete , paziti, da ne pustite, da se obrnite na kožo . Nekateri ljudje se lahko pojavijo hude alergijske reakcije na olju.
Posredna Vdihavanje

Ease kronično slabost z dajanjem olje poprove mete v difuzor ali oljni gorilnik. Vonj bo zapolnila prostor in vam dolgotrajno olajšanje. Obe metodi difuzije imajo dodatne koristi za sladkanje zrak v prostoru .

Lahko postavite tudi nekaj kapljic v toplo kopel . Voda bo izvedla vonj poprove mete , medtem ko se sprostite . To je še posebej koristno, če je vaša slabost zaradi stresa . Hladilni učinek olja, sproščujočim vonjem in toplo vodo se lahko zmanjša stres in spodbuja prebavni zdravje .
Zaskrbljenost

Čeprav je eterično olje poprove mete splošno velja, varni, če se uporabljajo kot aromaterapijo , lahko povzroči težave z dihanjem pri majhnih otrocih in dojenčkih . Eden od glavnih sestavnih delov poprove mete mentol . Mentol je znan po svoji sposobnosti za pomiritev prebavnega trakta , ampak je lahko tudi usodna v zelo majhnih odmerkih . Eterično olje poprove mete se ne sme nikoli zaužije za lajšanje slabosti . Da bi preprečili kožno reakcijo , zmešajte olje z majhno količino čistega rastlinskega olja , kot so oljčno olje , preden ga uporabi za vašo kožo.