Kako izboljšati koncentracijo z aromaterapijo

Obstaja veliko situacij, vsak dan , kjer bi ljudje imeli koristi od občasnega vzpodbudo pri koncentraciji . Obdobje po kosilu jeskupen čas, ko čutite , da počasne zadetkov in v teh časih je težko osredotočiti na delo. Nekatera eterična olja lahko spodbudi možgane , da aktivirate koncentracijo in energijo . Aromaterapija jepoceni, pozitiven način za povečanje koncentracije čez dan . Navodila

1

Izberite samo najčistejšo eteričnih olj za povečanje koncentracije , saj bodo izbrali najčistejše olja najboljše rezultate . Eterična olja Najbolj znani za spodbujanje koncentracije so bazilika, evkaliptus , citriodora , radiata , grenivka , limona, zelene mete , poprove mete , ylang ylang in rožmarin olja .
2

Difuzni eterična olja v celotnem prostoru s pomočjo gorilnika . To morda ni sprejemljivo na sramne delovnem področju ali v šoli , vendar pa lahko prosto difundirajo olja doma , medtem ko delajo ali študirajo , da pomaga povečati svojo koncentracijo .
3

Uporabite metodo suho izhlapevanja . Dodajte nekaj kapljic eteričnega olja na bombažno vato ali papirnatim robčkom , nato pa pustite, da izhlapi. Za blago , stalno izpostavljenost vonjem , obdržati vato - olja dišeče blizu. Zaintenzivno odmerek povečati koncentracijo , pogosto vohanje eterično olje ali vato blizu.
4

Zmešajte eterična olja z nosilnimi olji . Eterična olja so lahko zelo močni , ko se uporablja samostojno . Dodamo nekaj kapljic na nosilno olje , kot mandljevo grozdnih , jojobe ali avokadovim oljem . Nato lahko dodate teh spodbudnih vonje za kopanje ali neposredno na kožo vlažiti in uživajte instant dvigalo .