1. Mazanje :Olje pomaga zmanjšati trenje med kožo in rokami maserja, kar jim omogoča gladko premikanje po telesu. To je še posebej pomembno pri globoki masaži tkiva, ki je lahko intenzivnejša in zahteva večji pritisk.
2. Sprostitev :Toplota olja in nežni, ritmični udarci, ki se uporabljajo pri masaži, lahko pomagajo sprostiti telo in duha, zmanjšajo stres in spodbujajo občutek dobrega počutja.
3. Pogodnosti za kožo :Veliko masažnih olj vsebuje negovalne sestavine, ki lahko koristijo koži, kot so vitamini, minerali in antioksidanti. Ti lahko pomagajo navlažiti, zmehčati in zaščititi kožo, zaradi česar je gladka in sijoča.
4. Terapevtski učinki :Nekatera eterična olja, če jih dodamo masažnim oljem, lahko zagotovijo terapevtske koristi, kot je zmanjšanje bolečine, vnetja in mišičnih krčev.
5. Aromaterapija :Nekatera eterična olja, ki se uporabljajo v masažnih oljih, lahko vplivajo tudi na voh, spodbujajo sprostitev, izboljšajo razpoloženje in lajšajo stres.
Pomembno je, da izberete kakovostna masažna olja, ki so varna za kožo in ne vsebujejo škodljivih sestavin. Nekatera običajna masažna olja vključujejo olivno olje, kokosovo olje, mandljevo olje in jojobino olje. Za terapevtske namene lahko mešanici masažnih olj dodamo posebna eterična olja.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com