Kakšni so ajurvedski tipi telesa?

Po ajurvedi obstajajo trije glavni tipi telesa ali doše:Vata, Pitta in Kapha. Vsaka doša je povezana z določenimi fizičnimi in čustvenimi lastnostmi.

Vata

* Fizične lastnosti: Vata ljudje so običajno suhi in lahke postave, z dolgimi okončinami in občutljivo strukturo kosti. Lahko imajo suho kožo, lase in nohte ter so lahko nagnjeni k plinom in zaprtju.

* Čustvene lastnosti: Vata ljudje so pogosto ustvarjalni, energični in navdušeni. Lahko so tudi zaskrbljeni, nemirni in pozabljivi.

Pitta

* Fizične lastnosti: Pitta ljudje so običajno srednje velikosti in dobrih proporcij, z rdečo poltjo in mastno kožo. Lahko imajo močan apetit in nagnjenost k pridobivanju teže.

* Čustvene lastnosti: Pitta ljudje so pogosto inteligentni, ambiciozni in zagnani. Lahko so tudi vroče jeze, nepotrpežljivi in ​​kritični.

Kapha

* Fizične lastnosti: Kapha ljudje so običajno debelih in mišičastih, z gosto, mastno poltjo. Lahko imajo počasen metabolizem in nagnjenost k pridobivanju teže.

* Čustvene lastnosti: Kapha ljudje so pogosto mirni, nežni in ljubeči. Lahko so tudi leni, letargični in posesivni.

Pomembno je vedeti, da ima vsak edinstveno ravnovesje treh doš. Večina ljudi ni zgolj ena vrsta doše, ampak kombinacija dveh ali več.