Količina kisika se spremeni, ko izdihnete, ker telo uporablja kisik med celičnim dihanjem. Celično dihanje je proces, pri katerem celice pretvarjajo glukozo v energijo. Ko vdihnete, v pljuča vnesete kisik. Ta kisik se nato po krvnem obtoku prenese v vaše celice. Ko kisik vstopi v vaše celice, se uporabi za razgradnjo glukoze in sproščanje energije. Odpadna produkta celičnega dihanja sta ogljikov dioksid in voda. Ogljikov dioksid se skozi krvni obtok vrne v pljuča in nato izdihne.
Količina kisika, ki ga izdihnete, je torej manjša od količine kisika, ki ga vdihnete. To je zato, ker se nekaj kisika, ki ga vdihnete, porabi za spodbujanje celičnega dihanja. Količina kisika, ki ga izdihnete, se prav tako razlikuje glede na vašo stopnjo aktivnosti. Ko ste v mirovanju, izdihnete manj kisika kot med vadbo. To je zato, ker vaše telo med vadbo porabi več kisika.