Praksa dolgotrajnega nedihanja je znana kot zadrževanje diha. To je mogoče storiti iz različnih razlogov, vključno z meditacijo, sprostitvijo ali kot del duhovne prakse. Zadrževanje diha je lahko nevarno, če se izvaja nepravilno, zato je pomembno, da se pred poskusom posvetujete z usposobljenim inštruktorjem.