Kitajski anksioznost Remedy

Anksioznost jestranski produkt stresa. Normalen odziv , anksioznost pogosto lahkomotivator med izpiti , tekmovanja, delovne uspešnosti ali dnevno večopravilnosti . Ko narasti , morda res koristno. Toda, kakor je s skrajno , če anksioznost postane velika ali s prekomerno strahu, panike ali fobije, je lahkoizčrpavajoče stanje . Tradicionalna kitajska medicina obravnava povezave um - telo pri zdravljenju anksioznosti . Prepričanje je, da mora bitikri in organe dobro delujoč , da za qi - ali življenjske energije - biti v ravnovesju . Kitajski zdravljenje anksioznosti osredotoča na tej povezavi um- telo . Akupunktura

Akupunktura jestarodavna zdravilna tehnika, ki se uporablja v kitajski medicini , med drugimi pogoji za zdravljenje anksioznosti . Glede na National Institutes za zdravje , da temelji na načelu, da lahkoblok v toku qi posledico bolezni in kroničnih bolezni , kot je anksioznost . Kitajski Akupunktura jespodbujanje določenih točk na telesu z uporabo majhnih igel. Namenjen je za ponovno vzpostavitev pretoka qi in ohranjanje zdravja . Igle se vstavijo strateško točk na telesu in ušesu . V nekaterih primerih boste morda morali zapustiti na majhne uho igle in magneti na prsti ali ušesa med obiski za ohranitev občutek zmanjšane anksioznosti . Trajanje zdravljenja akupunkturnega lahko od ene imenovanje na vrsti obstoječih obiskih , odvisno od odziva na zdravljenje in stopnjo anksioznosti . Vedno se posvetujte z zdravnikom . Informacije v tem članku se ne sme uporabljati kot nadomestek za lastno presojo , ali zvok zdravniško pomoč .
Body - Mind povezave

Po Science Daily, raziskovalce na Univerza v Oregonu so ugotovili impresivne rezultate od tehnike, ki jih dr -Yi Yuan Tang razvito , imenovano integrativno Body - Mind Training . V 2007 kontrolirani študiji na univerzi v Oregonu , ki ga Yi - Yuan Tang in Michael Posner , rezultati so pokazali, da je ta meditativna praksa sledila izpustitev nižjih stresnih hormonov in nižjih nivojih anksioznosti v skupini, ki je uporabljeno imbt . Ta praksa temelji na taoistični in konfucijanske konceptov. Dr Yi - Yuan Tang stranka , ki temelji na raziskavi , da jetehnika učinkovita v petih dneh . Morate pa uporabite trenerja , ki je usposobljena v tehniki , da vas poučujem in vam morajo opraviti celoten petdnevno usposabljanje . Poglej za zdravnika, ki je usposobljen za iMBT v vašem območju , če iščeš to vrsto sredstva za anksioznost . Again, vedno poiskati zdravniško pomoč , če je to potrebno.
Kupi, naraven način za umiritev

Albizzia lubje , v skladu z načeli tradicionalne kitajske medicine , ki se običajno uporablja v obliki tonik kot pomirjevalo za zmanjšanje anksioznosti. Na voljo je na večini azijskih trgih , specializiranih trgovinah in zeliščnih trgovinah . Kapsule prahu Albizzia je mogoče najti na številnih trgovinah z zdravo hrano . ( Ne daj to za otroke, in ne jemljite Albizzia , če ste noseči . ) Druga priljubljena kitajska sredstvo za zdravljenje anksioznosti je On Shou Wu ,blago pomirjevalo , ki se uporablja za številne pogoje , vključno zdravljenje anksioznosti . Morda boste našli He Shou Wu na azijskih trgih in trgovinah z zdravo hrano . To se lahko jemlje v obliki tablet ali varijo kot čaj . Pred sprejetjem kakršne koli dodatka posvetujte s svojim zdravnikom .