Kako za lajšanje stresa S kitajske medicine

Zahodni svet je predpisal zdravilo za stres , depresija in nelagodje let. Kitajska je sprejela drugačen pristop od začetka zgodovine. Se tradicionalno obrnil proti kitajski zdravil rastlinskega izvora . Sedaj se ocenjuje,velik sistem, zdravstveno stanje in zdravljenje , ki se uporabljajo za zdravljenje številnih kroničnih bolezni, vključno z depresijo in stres . Preberite, kako lahko lajšanje stresa in nelagodje s kitajske medicine. Navodila

1

raziskave in spoznavajo Qigong vaj. Ti znani kitajski vaje se lahko šteje skoraj tako kot joga vaje. Združevanje to obliko vadbe s kitajske medicine, lahko zagotavlja odlično olajšanje od stresa .
2

Pojdi na vaš lokalni knjižnici in vzemite ven nekaj knjig o kitajski zeliščni medicini . Raziščite znane oblike kitajskih zdravil in zdravljenja stresa , kot so Tai Chi , Qigong , masaža in akupunktura .
3

Pojdi videti kitajske zdravnika in vprašajte, kako lahko sami razbremenili stres . To bo zdravnik lahko dostopali do vaše ravni stresa , duševne in telesne bolečine . Zdravnik vam lahko potem povem, kaj se bo kitajska zdravila, ki pomagajo lajšanje stresa in duševne bolečine .
4

Poglej v imeniku , da vidim, če obstajajo kakršne koli kitajske medicine trgovin v vašem območju . Lahko zaprosi lastnika trgovine za priporočila za stres in nelagodje . Moral bi imeti možnost, da vam povem, in vam ponuditi nekaj, kar se lahko sprostite svoj um , telo in duha .
5

Razumem, da kitajske medicine in pravna sredstva, ne bo deloval tako hitro, kotOTC zdravil boste morda sprejmejo , vendar jih lahko zagotavlja dolgoročno lajšanje vaših simptomov . Nekateri kitajski zdravila bo treba kuhane , žvečiti , razpustitvi ali zaužitju. Bodite pripravljeni nanepričakovano.