Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Alternative Medicine | barvne terapije

Kakšne so zdravstvene koristi listov mete?

1) Izboljšana prebava

Listi poprove mete vsebujejo mentol, spojino, za katero je dokazano, da sprošča mišice v prebavnem sistemu, vključno z debelim črevesom, kar lahko zmanjša bolečino, napenjanje in zaprtje.

2) Zmanjšana slabost

Olje poprove mete se pogosto uporablja za zdravljenje slabosti, bruhanja in jutranje slabosti. Menijo, da mentol deluje tako, da blokira določene receptorje v možganih, ki sprožijo občutek slabosti.

3) Zmanjšana bolečina

Listi poprove mete se že stoletja uporabljajo za lajšanje bolečin, vključno z glavoboli, bolečinami v mišicah in sklepih. Menijo, da mentol deluje tako, da blokira receptorje za bolečino in s tem preprečuje signalom bolečine, da bi dosegli možgane.

4) Izboljšana raven energije

Listi poprove mete vsebujejo kofein, spojino, za katero je dokazano, da poveča raven energije. Poleg tega je bilo dokazano, da mentol izboljšuje cirkulacijo, kar lahko pomaga tudi pri povečanju energije.

5) Izboljšana imunska funkcija

Listi poprove mete vsebujejo več antioksidantov, ki pomagajo zaščititi celice v telesu pred poškodbami, s čimer krepijo imunski sistem in pomagajo preprečevati okužbe.

6) Osveži dah

Mentol v metinih listih pomaga ubijati bakterije, ki lahko povzročajo slab zadah, pomaga pa lahko tudi pri odstranjevanju zobnih oblog in kamna z zob.

7) Lajša stres in tesnobo

Vonj metinih listov dokazano deluje pomirjujoče, pripomore pa lahko tudi k izboljšanju razpoloženja.

8) Zmanjšuje vnetje

Listi mete vsebujejo več spojin, za katere se je izkazalo, da imajo protivnetne lastnosti.

9) Zdravi glavobole

Analgetične lastnosti mete so uporabne za zdravljenje glavobolov in bolečin v sinusih.

10) Bori se proti prostim radikalom

Meta je bogata z antioksidanti, ki pomagajo nevtralizirati škodljive proste radikale.

11) Izboljša kognitivno funkcijo

Dokazano je, da vdihavanje vonja poprove mete izboljša spomin in budnost, pomaga pa tudi pri odpravljanju možganske megle.

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com