Kako se učiti tajske joge

tajsko jogo , kot že ime pove, jestil joge , ki izvira iz Tajske . Za razliko od drugih stilov joge , je Thai joga šteje tudivrsta masaže zdravljenja . Terapevt pomagabolniku ali individualno učenje Thai joga premakniti njegovo truplo v ustrezne pozah . Thai joga ima tudi redne posameznik joga poze , brez pomoči nekoga drugega. Ki jih uporablja gibanje jogo in se raztezajo kot del svoje tehnike . Učenje tajsko jogo potreben čas in potrpljenje , vendar pa ima veliko prednosti za zdravje. Navodila

1

Raziskave tajske joge in joga stilov . Učenje obrazcev je le del učenja joge . Razumevanje izvirne ideje v ozadju joge in joga oblike , kot tudi načine, kakojoga se uporabljajo za zdravje , jepomemben del učenja nobene joga stil. Ali raziskave in vzamejo čas za razumevanje konceptov Thai joge .
2

Bodite tajsko jogo . Thai joge za posamezne poudarkom na osebno zdravje in dobro počutje ter naučiti oblike tajske joge . Obstajajo online tajske joge , fizične vaje v različnih krajih in video posnetki so na voljo za učenje . Thai joga jeholistični pristop k zdravju , in se osredotoča na obeh pomagati drugim in osebno dobro počutje. V jogo razred , se učijo oblike joge in odseke .
3

Bodite tajska joga masaža tečaj . Thai joga ima dve osnovni pojmi: osebno zdravje inzdravje drugih . To se ne bo končalo z jogo in raztezanje telesa , ampak vključuje joga razteza na masaže in bolnikom pomagajo . Tajska joga masaža terapevti pomagajo svojim pacientom odsekih in pozah . Obstajajo programi, ki so na voljo , kot so tajske joga nadgradnjo ali tajski inštituta Zdravilnimi umetnosti , ki učijo uporabe tajske joge v masažno terapijo.