Kaj je razstrupljanje s težkimi kovinami?

Razstrupljanje težkih kovin je proces odstranjevanja strupenih težkih kovin iz telesa. Težke kovine se lahko kopičijo v telesu zaradi izpostavljenosti zraku, hrani, vodi ali zemlji, ki je onesnažena s kovinami, kot so svinec, živo srebro, kadmij in arzen.

Te kovine lahko poškodujejo celice, tkiva in organe ter lahko povzročijo različne zdravstvene težave, kot so:

Nevrološke težave

Poškodbe ledvic

Poškodbe pljuč

Rak

Prirojene napake

Disfunkcija imunskega sistema

Obstaja več različnih načinov za razstrupljanje težkih kovin, vključno z:

Kelacijska terapija je zdravljenje, pri katerem se z zdravili vežejo težke kovine in pomagajo pri njihovem izločanju iz telesa.

Naravni kelatorji, kot so klorela, koriander in česen, lahko prav tako pomagajo pri vezavi težkih kovin in pomagajo pri njihovem izločanju.

Jemanje dodatkov, ki lahko pomagajo podpirati naravne procese razstrupljanja telesa, kot so vitamin C, glutation in pegasti badelj.

Uživanje zdrave prehrane, ki vključuje veliko sadja, zelenjave in celih zrn.

Pijte veliko vode, da pomagate izpirati toksine iz telesa.

Redna vadba pomaga podpirati naravne procese razstrupljanja telesa.

Dovolj spanja, da se telo spočije in obnovi.

Razstrupljanje težkih kovin je lahko koristen način za izboljšanje splošnega zdravja in dobrega počutja. Vendar je pomembno, da se pred začetkom kakršnega koli programa razstrupljanja posvetujete z zdravnikom, še posebej, če imate zdravstvene težave.