Kako Poživite solarnega pleksusa čakra

jesolarnega pleksusa čakra povezana z egom (ali čustev ), ki se odziva na misli, skrbi, tesnobe , vznemirjenja in strahu. Nahaja tik nad popkom , ta čakra vpliva na integriteto naše kože , prebavil , želodca , trebušne slinavke , jeter in endokrinih žlez . Kaj sledi, sta energetski tehnike, izdelane za polnjenje solarnega pleksusa čakro . Navodila

1

sedijo v udobnem položaju in na sredino sami. Vizualizirati energija se vleče iz zemlje skozi vaše hrbtenice in se širi po vsem telesu . Naslednja slikažarek zdravilna energija teče navzdol glavo in skozi vaše telo . Ko začutite miren pretok energije , nadaljujte z naslednjim korakom .
2

sliko sebe v prelepem področju, kjer sončni žarki prinašajo zdravilne toplino vašega telesa . Osredotočite se na solarnega pleksusa čakre in si zlato žogo sončne svetlobe polnjenje območja in poživitev vaše celotno telo . Pustite, da lahki vzgojo iti kamorkoli lahko občutite bolečino ali bolezen . Nadaljuj to vajo za 10 do 20 minut ob ugotovitvi kakršne koli spremembe, ki jih čutijo .
3

stimulira čakre točk v vaših rokah in nogah . Z dlanmi navzgor nežno pritiskajte na prvo dlančnico kosti , ki se nahajajo pod palcem ( na sredini vašega palceve mišicne kepe eminenca ) in začeti masažo v smeri urinega kazalca . Ta postopek ponovite z vsako stopalo , kje se nahaja mesto, kjer sekost klinopis sreča navicular kosti ( srediedini ) .
4

Practice vaše dihanje. Sedijo v udobnem položaju in se osredotočiti na vašo naravno dihanje ritmu za približno 5 minut, da se tiho vaš um . Ko ste pripravljeni poslati duševnega ukaz "Get Out! " na kaj negativnega , ki ga držite v vašem solarnega pleksusa čakro. Glej vaša negativna čustva , ki odnese kot si odločno izdihom . Ponavljajte, dokler vse nezaželene čustva izloči iz telesa.
5

Preizkusite " Aw " mantro vajo. Najde udoben položaj in začeti izgovoriti AW mantro ( izgovori kot v " core" ) . Ko ste brez sape , globoko vdihniti in ponovite mantro iskanju ton, ki zveni v solarnega pleksusa čakro.