Kako Detox zdravila iz sistema ?

Jemanje zdravila na recept v daljšem časovnem obdobju lahko povzroči neželene učinke, med drugim zaprtje , glavobol, želodčne težave , vnetjem in napihnjenost . Po detox program kot debelo črevo čistilen , presnovni čiščenja ali jeter in organov osvoboditi lahko pomaga ublažiti nekatere, če ne vse , od teh neželenih učinkov . Druge možnosti detox vključujejo sadje in zelenjavo očisti , vitamin C vročine in uporabo pri nizkih temperaturah savne in parami , da se odstranijo toksine , vendar pa je treba opozoriti, da so mnogi od teh možnosti ni znanstveno dokazana . Tisto, kar potrebujete
Colon čiščenje izdelek
Savna ali dostop para
Vitamin C
Prikaži več navodil

1

kupiti dober debelo črevo čistilen izdelek , ki lahkoučinkovit način za odstranitev toksinov . Obstajajo izdelki so na voljo na spletu ali v večini trgovin z zdravo hrano . Ti vključujejo zeliščne pripravke , ki navadno vsebujejo psyllium luščino in cascara Sagrada skupaj z drugimi zelišči , ki znebili debelega črevesa odpadnih snovi in strupov . Učinkovitost in varnost teh metod ni bila določena z upravo za hrano in zdravila ( FDA ) .
2

Rezervirajte debelega namakalni sejo . To se naredi tako, strokovnjaka heath varstva in vključuje številne obiske na kliniki . Cev se vstavi v danko in voda se uporablja za splakovanje koli zadevo z odpadki in toksine, ki so se morda nabrali v preteklih letih. Čeprav ni znanstvenih dokazov za colonics in čiščenju kolona odstranjujejo toksine , praktiki naravne zdravstveno nego so bili z uporabo te metode za desetletja.
3

Poskusite presnovno osvoboditi . Presnovna čiščenje jo naturopatske zdravniki in alternativnih terapevtov pogosto priporočljivo . To jenežen , vendar temeljito metoda za razstrupljanje . Na voljo je v obliki riža ali izdelki na osnovi sojinega proteina pijače , izdelane posebej za razstrupljanju jeter . Prehrana riža , sadja in zelenjave priporočamo za obdobje, odvisno od specifičnih simptomov in posameznika. To je še posebej priporočljiva za tiste z alergijami na hrano . Presnovni čiščenje ni odobren FDA .
4

Uporabite vitamin C flush a. Raziskave vitamina C je pokazala, da ima močan možnosti za odstranitev bakterijskih toksinov, droge , okoljske strupe in težke kovine iz telesa . To je nežen na sistem in lahko nevtralizirajo škodljive učinke proizvedenih strupov . Poravnanovitamin C se uporablja med drugimi oblikami čiščenja . Uporabite prahu mineral askorbatno C, ki je ponavadi večina ljudi dobro prenaša . Zneski , ki so potrebni razlikujejo, zato se obrnite na usposobljenega zdravstvenega delavca za nasvet.
5

Rezervirajte savno ali pare. Nizkotemperaturni toplota lahko odpravili maščobi topnih kemikalij iz telesa . Ta možnost se pogosto uporablja za ljudi, ki so bili izpostavljeni pesticidom , topil in farmacevtskih zdravil . Počasno sproščanje potu spodbuja sproščanje v maščobi topnih toksinov skozi kožo . Najdi suho savno , ki je nastavljena med 110 in 120 stopinj ali parni kopeli pri 110 stopinjah . Ostanite v njem za približno 30 do 60 minut trikrat na teden za najboljše rezultate . Cilj je, da se počasi in vztrajno znoj , zato poskrbite, datemperatura ni preveč vroče .