Kako osvoboditi S postom Tekočina

Čiščenje je potekalo do pomembnih pregledom na spletni MD v članku ? " Natural Colon Cleansing : Je to potrebno? " Zakon čiščenja je bila izvedena vsaj od leta 1920 , in še vedno je bilo malo praktičnih raziskav namenili njenih prednostih, tveganjih in rezultatih . Da odloči, če je čiščenje pravi za vas , poskusite tri do pet dni z varno recept in se ustavite, če menite, da pretirano izsušena ali slabo . Tisto, kar potrebujete
surove zelenjave in sadja
Juhe Neomejeno ragu
Zeliščni čaji
morska sol
Čista voda
Čiščenje sestavine
Proste Prikaži več navodil

1

Izberite med varnih in dostopnih čistilnih metod. Web MD navaja odvajala , močne zeliščne čaje , encime, pudrov ali antiparasite kapsul. Upoštevajte tudi metodo Master osvoboditi, ki vključuje zvarek vode , limonin sok, kajenski poper in javorjev sirup .
2

kupiti izdelke, ki ste jih izbrali za čiščenje s . Kupi dovolj, da vam traja od tri do pet dni , tako da vam ni treba iti po nakupih vsak dan .
3

Začnite z zavezo za tri do pet dni , čeprav so nekateri izdelki za pranje in metode lahko predlaga najmanj sedem - do 10 -dnevno . Get vaše telo aklimatizirajo na izkušnje , ki živijo na minimalno ali brez trdne hrane počasi .
4

jejte manjše obroke pet dni pred prvim dnem osvoboditi .
5

jedo samo surovo hrano in juhe tri dni pred osvoboditi .
6

Pijte samo sveže sadnih in zelenjavnih sokovdan pred osvoboditi . Zdaj je vaše telo uporablja za manjšo porabo hrane . Moral bi imeti možnost, da vstopijo v osvoboditi z ravnotežjem in predanosti.
7

Zaužijte čistilno izdelek , kot je predpisano ves dan . Na primer, na Master osvoboditi ste dovoljeno piti med šest do 12 kozarcev za limonado izmišljanje v 24- urnem obdobju .
8

Sledite posebne smernice , kot so izogibanje določene hrane , izogibanje solidno hrana vse skupaj , pri čemer je sol - vodno kopel enkrat na dan ali pitje zeliščnega odvajalni čaj.
9

Monitor vaše razpoloženje, koncentracijo utrujenost, iztrebljanja in splošno zdravje . Ustavite osvoboditi , če so bruhanje , Vzdušje vročino ali druge hujše simptome . Boste imeli bolj pogosto odvajanje blata , medtem ko čiščenje , tako da ne napaka to kot resen neželen učinek .
10

Enostavnost iz osvoboditi na zadnji dan . Ne takoj začeli uživati ​​trdo hrano , saj bo to razburilo vaš želodec . Pripravite vaš želodec encimov za prebavo hrane spet s pitjem sadni sok z celuloze , kot pomarančni sok. Pijte sok za en cel dan po osvoboditi .
11

Jejte surovo hrano za dva do tri dni po tem, ko osvoboditi .
12

Pijte mesne juhe na četrti dan po osvoboditi .
13

Resume jesti trdo hrano počasi in v manjših porcijah . Ohraniti zdravo navado jedo majhne, ​​vlaknin , hranil raznolike obroke koristi od Master Očistite dolgoročno .