Kako odpraviti Candida glive

Po nekaterih alternativnih zdravstveni delavci , candida ,vrsta kvasa , lahko prispevajo k različnim zdravstvenim problemom , ko overpopulates v telesu . Odprava candida zaraščanja pogosto zahteva po strogo dieto poleg ob prehranske dodatke , da bi ubil off gliv . Candida , ki trpijo morda ne zdi dovolj učinkovit , da preprosto opraviti candida osvoboditi , saj bocandida verjetno vrniti brez večjih prehranskih sprememb . Navodila
1

vzdržijo jemanju antibiotikov , če je to sploh mogoče . Antibiotiki lahko ubije off zdrave bakterije , ki ustvarja okolje, v katerem lahko uspevajo candida .
2

Zaužijte acidophilus , a koristne bakterije najdemo v jogurt ali mleko, acidophilus , na voljo na fizičnih trgovinah z živili . Prav tako lahko acidophilus kot prehransko dopolnilo .
3

Jejte hrano, bogato z zelenjavo. Listnato zelenjavo , kot ohrovt in špinača so dobre za kandido , ki trpijo . Druge sprejemljive zelenjava zelje , kumare , bučke , stročji fižol , čebula, paprika in česen . Izogibajte se škrobnih zelenjave , kot so krompir , koruza ali jam .
4

Jejte veliko beljakovin . Piščanec , govedina, bivol , puran in ribe so vse sprejemljive meso , ampak izogibaj predelane kosilo meso . Jajca so tudidober vir beljakovin .
5

Izogibajte se druge hrane in pijače , ki prispevajo k rasti candida , vključno s sladkorjem in sladili , sir, gobe , fermentiranih živilih , sadje, rafinirana zrna , testenine, bel kruh in kofein . Ostani proč od alkohola , kave, soda, sadni sok in klorirano vodo .
6

Pijte osem do 10 8- unča kozarcev vode na dan.
7

Povečajte svojo vnos vlaken ohraniti zdrav prebavni trakt .
8

Bodite dodatek candida požarov. Različne over-the -counter kandido zdravljenje vsebuje zdrave probiotike in protiglivično sestavine. Tipičen program, candida čiščenje bo trajala dva meseca , in boste morda morali ponoviti osvoboditi , če simptomi ne izginejo .