- Sveže sadje je zdrav in okusen način, da ostanete hidrirani in dobite svoj dnevni odmerek vitaminov in mineralov. Vendar je pomembno, da sadje operete, preden ga zaužijete, da odstranite vse bakterije ali pesticide.
- Tukaj je nekaj nasvetov za pranje sadja:
- Sadje sperite pod hladno tekočo vodo.
- Uporabite čisto krtačo za pridelke, da nežno zdrgnete sadje, še posebej, če ima grobo površino.
- Bodite posebno pozorni na področja, kjer se lahko skriva umazanija ali ostanki, kot sta steblo in čaša.
- Sadje ponovno sperite pod hladno tekočo vodo.
- Za umivanje sadja lahko uporabite tudi razredčeno raztopino kisa. Če želite to narediti, zmešajte 1 del kisa s 3 deli vode. Sadje za nekaj minut namočite v raztopino, nato ga sperite pod hladno tekočo vodo.
- Sadje osušite s čisto brisačo ali papirnato brisačo.
- Tukaj je nekaj dodatnih nasvetov za pranje določenih vrst sadja:
- Grozdje: Grozdje položite v cedilo in ga sperite pod hladno tekočo vodo. Grozdje zavrtite v vodi, da se prepričate, da je čisto.
- Jagode: Jagode položite v skledo in jo napolnite s hladno vodo. Jagode pretresite v vodi, da odstranite umazanijo ali ostanke. Odlijte vodo in postopek ponavljajte, dokler jagode niso čiste.
- Banane: Banano olupite in meso sperite s hladno tekočo vodo.
- Jabolka: Jabolko sperite pod hladno tekočo vodo. S čisto krtačo za pridelke nežno zdrgnite jabolko, zlasti okoli peclja in čaše. Jabolko ponovno sperite pod hladno tekočo vodo.
- Z upoštevanjem teh preprostih nasvetov lahko zagotovite, da bo vaše sadje čisto in varno za uživanje.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com