" črevesne tolerance " jetočka, na kateridebelega črevesa očisti , ko je dovolj vitamina C porabi . Začnite tako, da se 1 do 2 grama vitamina C na dan , za tri do pet dni .
Značilnosti
Porabijo do 2 grama vitamina C, ki bodospodbudile dan vsak dan odvajanje blata . Če imate drisko , zmanjša za 500 mg do 1500 mgdnevno . Jemljite do 5 dni, da se očisti prebavila .
Prednosti
Če ga zaužijete 1 do 2 grama vitamina C v kateri koli dan ,naslednje jutro ste verjetno, da imajo popolno gibanje črevesja .
Premisleki
Uporaba buffered vitamin C lahko prepreči prekomerno plin in napenjanje .
Časovni okvir
Cleansing se tradicionalno izvaja na začetku pomladi ali med sezonama kot način za razstrupljanje telesa od prejšnje sezone. Nagnjeni smo k temu , da jedo težjih hrano v zimskem času , tako da pomlad jepravi čas , da opravi vitamin C detox a.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com