debelega črevesa alidebelega črevesa , shranjuje odpadke . Telo normalno odstranjuje odpadke sama, ampak nekateri ljudje ne morejo jesti uravnotežene prehrane ali ne piti ustreznih tekočin niti vajo , ki izhajajo iz constipation.Homemade debelo črevo čistilen lahko pomeni uporabo klistir , na katere se lahko dodajo kava ali aloe vera za dodatnih ugodnosti. To je mogoče storiti , medtem ko se pitje čaja ali zelišča , ki pomagajo debelega črevesa cleansing.Enema kompleti mogoče kupiti na spletu , v drogerijah in lekarnah . Čistila, zeliščni čaji so lahko kupovali v trgovinah z zdravo hrano ali online.Well - znane zeliščne čistilna kolona vključujejo Senna in casara Sagrada in ayurveda formulacijo imenovano Triphala , narejen iz treh suho sadje .
Pomena
Colon čiščenje je običajno obravnavano kot alternativa medicine kot mainstream Zahodna medicina vidi debelo črevo čistilen kot unnecessary.Proponents o čiščenju kolona pravijo sodobno ameriško dieto nizka vlaken in visoko na stres in predelanih živil povzroči obsežnih nepravilnostih . Nekateri ljudje imajo le 1-2 iztrebljanja na teden , namesto daily.There jepraksa med nekaterimi Ljubitelji zdrave prehrane , ki verjamejo, Suh med sezono je še posebej pomembno , da počistite vse odpadke , ki so nehote " zaljubljen" v debelem črevesu . To lahko povzroči veliko neugodja , ampak tudi postal chronic.Colon čiščenje pred spomladi, pozimi pade in poletne Solsticiji jezelo pogosta praksa med ljudmi , ki verjamejo v svoje zdravstvene benefits.People , ki se trudijo , da izgubijo težo , lahko storite tudi domač debelo črevo čistilen Jumpstart svoj načrt hujšanje .
Prednosti
narediti domače očisti črevesnih lahko prihranite denar, če veš, kako to storiti pravilno . Greš na kliniko , da imajo colonics lahko stane od $ 75 do 100 $. Narava postopka je invazivna in veliko ljudi bi raje naredil debelo črevo čistilen v zasebnost svojih homes.Taking odvajal lahko zahtevajo prebivajo v bližini kopalnico za dokončanje čiščenje debelega črevesa . Ljudje, ki se opravijo na tešče in čiščenje shemo , lahko to storijo med odsotnostjo z dela , saj je težko narediti usmerjenega debelo črevo osvoboditi in se v pisarni.
Napačne
najbolj zgrešena je lahko , da je domač čiščenje debelega črevesa težko . Ko boste izvedeli osnovne metode , to je zelo preprosta in poceni do.Literally , to lahko pomeni, delaš 1-3 ali več krogih klistir uporabo filtrirane vode in detoxifying.People uporabo kavo v klistir spodbuditi jetra za javnost žolča . The National Institutes of Health objavil študijo leta 2006 navaja, da so zdravstvene trditve o tem debelo črevo čistilen lahko divje precenjena. Raziskovalec študije je stanjeglavnih zdravstvenih prednost je , da pomaga telo v svojem naravnem razstrupljanje skozi tract.Using jeter in gastrointestinalnekolona jenačin za preprečevanje vnetja prebavil , vendar to ni potrebno za to je excessively.The drugi napačno prepričanje je, da je navada , oblikovanje in škodljivo. Ob odvajala zagotovo lahko postane navada, ki tvorijo , delaš domače čiščenje debelega črevesa zahteva čas in trud , ki je ni enostavno narediti vsak dan , npr .
Opozorilo
še nikoli niste imeli kolonika ali uporabljajo čaji , oblikovanih za čiščenje debelega črevesa , se posvetujte z zdravnikom ali naturopath.People , ki imajo kronične bolezni ali kakršno koli družinsko anamnezo diverticulosis , Crohnova bolezen , sindrom razdražljivega črevesja ( IBS ) , ali imajo motnje prehranjevanja , naj se posvetujejo s svojim zdravnikom first.Generally ni mogoče , da "škoda" se s pomočjo domače colonics , vendar pa jedobra ideja , da bi dobili zdravniški izvid , če imate kakršne koli resne zdravstvene razmere.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane