Jetra Detox proces

razstrupljanje jeter pomaga ohranjati jetra zdrava . Jetra ponuja številne pomembne funkcije za telo , vključno s predelavo hrane in filtriranje ven strupe in toksine . RazstrupljanjePostopek po čiščenju na jetra , tako da ni preobremenjena z naplavin . Ti odpadki se lahko izkaže za škodljivo za jetra in vaše zdravje . Razstrupljanje jetra veliko oblik, od katerih je vsak lahko učinkovito. Pijte vodo

Mnogi zdravniki in alternativnih zdravstvenih strokovnjakov priporočamo, da vsak dan, pitje veliko tekočine . Voda jebistveni del življenja; Telo je večinoma sestavljena iz vode . Voda je nujna za vlaženje telesa in izdelavo kri, znoj , solze in druge telesne tekočine . Za optimalno zdravjeameriške dietetične združenje predlaga, da se vsak dan s pitno 64 unč tekočine . Medtem ko so sadni sokovi, zelenjavni sokovi in zeliščni čaji tudi dobra izbira , alkohol, kava in gazirane pijače , se je treba izogibati v času razstrupljanja .
RazmisliteFast

hitro pogosto jeprva stvar,oseba, ki misli , kdaj sliši besedo razstrupljanje . Ampak glede na članek " postom za Detox " obstaja veliko različnih vrst posti . Najpogostejši hitro usmeri osebo , da se vzdrži uživanje hrane od enega do pet dni. V tem obdobju se jemlje samo vodo . Ga ne jeste hrano,telo ne more ukvarjati s prebavo , ki je zapletlo in dolgotrajen proces . V tem obdobju počitka ,telo ima več energije za samočistilne in samo- popravila . Brez hrane vnosu v telo , glavni poudarek jetrih je na filtriranje toksinov in škodljivih snovi iz telesa . Posti so varni , če se izvede pravilno . Posvetujte se z alternativno zdravnika , ki je verjetno bolj izobražen o postom od tradicionalnih zdravnikov . Fast za samo en dan , če je to vse, kar ste udobno počne . Šeen dan hitro je koristno in lahko vse, kar potrebujete za čiščenje jeter .
Poskusite pegastega

pegastega jerastlina, ki je priljubljena kot čistilo jeter. Ta rastlina jeantioksidant , da varuje pred prostimi radikali , ki lahko poškodujejo jetra . Članek " jetrih Zelišča " navaja, dazelišče pomaga telesu pri proizvodnji novih jetrnih celic . Mleko osat tudi krepi celične membrane tako, da manj toksinov in strupov vnesite jetrne celice . Obstaja druga zelišča za čiščenje jeter kot tudi, vključno koren repinca , Licorice , regrat in kurkuma . Samo ena jetra zelišče je treba hkrati. Zelišča se lahko jemlje kot čaji ali dodatkov . Oglejte si zeliščarja za več nasvetov o tem, kako veliko je zelišče , da sprejmejo . Zelišča se prodajajo v trgovinah z zdravo hrano ali na spletnih trgovinah zelišč .