Kako hitro, da Treat Lupus

Lupus jekronična in potencialno usodne avtoimunska bolezen, ki prizadene enega na vsakih 200 Američanov. Lupus je značilna izbruhov in odpuste , ki vključujejo boleče vnetje in otekanje različnih delov telesa . Čeprav ni zdravilo za lupus , lahko boleči simptomi odpraviti ali vsaj močno zmanjšala s terapevtskim sok hitro. Navodila

1

Pripravite se na vaš hiter vsaj en teden vnaprej , postopoma ukinjajo meso , sladkor , nikotina , kofeina in alkohola . Priporočljivo je, da ste vzeli tri multivitaminskih in multimineral dopolnila z vsakim obrokom v tednu ali dveh , preden se začne vaš hiter.
2

Pijte samo sveže sadne in zelenjavne sokove za 8 polnih dni. Lahko pijete toliko soka, kot vam je všeč v boju proti žejo in lakoto . Medtem ko lahko sok vse vrste zelenjave , ki jih lahko zaužili surovi , koristne sadja in zelenjave za zdravljenje lupusa Zelje, pesa , zelena solata , korenje, jabolka , grozdje in melone . Ni omejitev za vrsto ali višino sadnih in zelenjavnih sokov lahko pijete med vašo hitro.
3

Pridi dol z vašo hitro postopoma s počasnim dodajanjem surovo zelenjavo in zlahka prebavijo beljakovine vaša prehrana . Lahko pojeste eno ali dve pol obrokov vsak dan za tri dni , vključno s surovo zelenjavo , oreščki, fižol in tofu . Še naprej piti sokove za boj proti žejo in lakoto .
4

Ohraniti dieto sestavljeno iz 75 odstotkov neobdelana živila za vsaj deset dni po svojega posta . Lahko jeste tri polne obroke vsak dan, plus prigrizki , dokler je vsak obrok vsaj 75 odstotkov surovin . 25 odstotkov vaših obrokov , ki je sestavljena iz kuhanih živil, bi morala vključevati pečene ali paro zelenjava, oreščki , polnozrnate žitarice in fižol.
5

Vrni se na vaše redne prehrane počasi , jedo manjše obroke , kot je normalno in dopolnjevanjem z surove prigrizki hrane in sveže sokove . Izpolnite terapevtski sok FAST , ko boste začutili flare -up vašega lupus simptomov.