vlijte pol litra tople destilirane ali filtrirane vode v čist vrč .
2
Stir 2 TSP . solnih v vodo . Imejte mešajte, dokler vse ne raztopi soli .
3
Stir 1 TSP . sode bikarbone v slani vodi . Mešajte, dokler se vse ne raztopi v prahu .
4
Pour 8 oz . raztopine v kozarec . Izpolnite usta z raztopino. To ni škodljiv pri zaužitju , vendar bi se izognili neprijeten okus , bi se izognili tem .
5
Glavo nagnite nazaj z obrazom proti stropu. Grgranje z rešitvijo v grlu , tako da doseže vnete sluznice tkivo .
6
Spit raztopino v umivalnik. Ponovite postopek za grgranje damo .
7
Pokrijte vrč delež preostalih slano raztopino. Raztopina se lahko shrani za največ en teden. Keep it out neposredni sončni svetlobi in off vročih površin . Raztopino pred ponovnim grgranje z njim premešamo .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com