Postrgajteinch svežega ingverja koren z rastlinsko lupilnikom ali z robom nožem ali žlico . Rešetke olupljen ingver , ali drobno nasekljamo . Zmešamo s sveže stisnjen sok iz pol limete in piti nazaj hitro , po možnosti v enem lastovka .
Peppermint Tea
zeliščni čaj narejen z poprove mete lahko pomaga pri prebavi in zmanjšati napihnjenost trebuha . Tal jecarminative snov , ki jepripravek , ki prepreči tvorbo plina v prebavnem traktu . Poprova meta je zelo učinkovita, če vzamemo pred obrokom , kot preventivni ukrep .
Kamilični čaj
Kamilica jerastlina , ki izhaja iz cvetoče rastline , ki izgleda kot daisy . Kamilični čaj se pogosto uporablja za pomiritev želodčne težave , kerrastlina stimulira želodčne sokove , pomoč jetra in prebavne funkcije sistema. Kamilica pomaga blaži simptome slabosti in napihnjenosti , kot tudi bolečine v trebuhu , ki jih povzroča stres ali živčnost . Kamilica je uporabna kot sredstvo za menstrualne krče in razjede prav . Najpogosteje se prodaja v teabag obliki , in jih je mogoče najti na trgovinah in zdravstvenih trgovinah .
Koromač
Ob koromač je lahkoučinkovita metoda , ki se ukvarjajo s prekomerno želodec plini . Naredite infuzijo janeževih ga prelijete z vrelo vodo v skodelico z 1 do 2 tsps . posušene koromač . Pokrijte kozarec in pustimo, posušeni listi za strm za približno 15 minut pred napenjanje in pitje .
Peteršilj
Peteršilj je še ena rastlina, ki je dobro znano, za to je sposobnost pomagati odpraviti neprijetne občutke , povezane z jedo preveč zaplinjenih hrane. Žvečiti nekaj listov peteršilja po težki hrani odpraviti odvečno plina in prebavo pomoči.
Gazirano vodo
Paradoksalno je, da pitje gazirane gazirane vode bo pomagalo lajšanje želodčnih napihnjeno in presežek plinom , saj bo to pomagalo spodbujati sproščanje plinov.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com