Zdrav način za Clean Your Body Out at Home

Toksini obstaja v različnih oblikah , in so prisotni vsi okoli vas . Obstajajo v okolju , v vašem gospodinjstvu z izdelki , ki jih uporabljate , hrane , ki jo uživate , in vaše izbire življenjskega sloga, vam bo - kot so kajenje . Toksin nastane lahko vpliva na vaše zdravje v daljšem časovnem obdobju , če je vaše telo ne more znebiti teh strupov; povzroča težave , kot so težave s kožo , prebavne vprašanja , kognitivna disfunkcija, in nizka spolni nagon . Lahko očistite svoje telo teh strupov doma z naslednjim naraven, zdrav proces razstrupljanja . Tisto, kar potrebujete
Probiotiki
Prikaži več navodil

1

zmanjšati svojo izpostavljenost toksinom . Ne morete pravilno očistiti strupov nastane , če ste dajanje toksinov nazaj v svoj sistem. Vzdržati kajenja , pitja kave in sodo , in od uporabe nebistvenih zdravil , še posebej v procesu razstrupljanja .
2

Očistite telo strupov , ki jih vzdržijo trdne hrane za 3 do 7 dni . Telo se bo začel odstraniti strupe medhitro, saj ni hrane za prebavo . Pijte veliko svežih sokov in mesne juhe , da se odstranijo toksine hitreje , obenem pa vas popolnoma zadovoljiti . Izberite klorofila , korenje , jabolka ali druge zelene listnate zelenjave sokove , da bi vaše telo očistiti .
3

Dodaj probiotični dodatek k vaši rutini . Bodite probiotik dan ob obroku , da bi vaše osvoboditi . Probiotiki soprijazni mikroorganizem , ki vzdržujejokislinsko- alkalno ravnotežje v debelem črevesu , otežujejo slabe patogenov , da obstajajo, krepi imunski sistem , pomaga uravnavati gibanje črevesja in zmanjšajo drisko in zaprtje.
4

Vzdržujte čisto in zdravo telo po procesu razstrupljanja . Ostani proč od predelanih in rafiniranih živil , sladkorjev , nasičenih in trans maščob , ki lahko razveljavite čiščenje strupov si opravil . Nadaljuje svojo porabo pisane zelenjave in sadja , vode in zeliščnih čajev in polnozrnati kruh , žita, testenine in riž .