Cut en funt svežih nasvetov panoge iz nepozebnika grm . Odstranite vse cvetove in liste . Cut ostale dele v folijo z vrtnarskimi škarjami .
2
Kraj lonec na štedilniku . Dodaj mulčenje z dovolj vode, da prekrije . Zavrite vsebine. Zmanjšajte vreti .
3
dodajte vodo občasno med dušenje obdržati mulčenje pokriti. Nadaljuje postopek za osem ur . Odstranite z ognja . Ohladi na sobno temperaturo .
4
vsebina seva pot skozi sira krpo ali žico cedilo . Zavrzite mulčenje levo v krpo ali cedilo . Ekstrakt prelijemo v steklenice ali kozarce izbire . Seal pokrovi tesen .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com