Kako osvoboditi z ingverjem

Ingver ima številne zdravilne lastnosti Skupaj z dodajanjem čudovit okus sladkih in slanih živil . Najbolj pogosto deluje kot razstrupljanje pomoči za pomoč želodec in prebavo sistem z različnimi težavami, tudi s plinom , napenjanje in zaprtje. Metode uporabo ingver osvoboditi svoje telo, vključujejo izdelavo ingver čaj in namakanje v vroči kopeli ingver . Tisto, kar potrebujete
sveže naribanega ingverja
2 skodelice vode
zeliščni čaj leaves Neomejeno Honey
ponev s pokrovom
1 skodelico Epsom soli
Zelenjavni čopičem

Pokaži več navodil Neomejeno Ginger čaj
1

rešetke 1-2 TSP. svežega ingverja .
2

Dodamo nariban ingver do 2 skodelici vode v srednje veliki kozici .
3

Put ponev nad visoko vročino na štedilnik in prinašajo ingver in mešanico vode do vrenja.
4

Pomirite ingver in mešanico vode za tri do štiri minute . Pustite ponev nepokriti v tem koraku.
5

Dodaj tako kamilice in poprove mete čaj prepušča ingverja in mešanice vode . Količina čajnih lističev , ki jih dodate bo odvisno od vašega okusa; dodati več čajne liste za močnejši okus in manj za milejšega okusa. Druga možnost je , lahko dodamo le ena od čajev , če vam je ljubše .
6

Pokrijte ponev in jo odstranite iz toplote po dodajanju čaja . Zmes pustimo,ingver , voda in čaj stati pet minut .
7

Dodaj medu mešanice, če vam je ljubše sladkanega čaja.
8.

precedimo mešanico za ločevanje čaj iz čajnih listov in ingver in uživajte
Ginger Bath
9

Napolnite vaš kad z vročo vodo .; Izberite temperaturo , ki je primerna za namakanje vaše telo. Opravite ingver kopel tik pred spanjem .
10

Rešetke 1/8 skodelice svežega ingverja in ga vmešajte v kopeli skupaj z eno skodelico Epsom soli .
11 <​​p> brush kožo z zelenjavnim čopičem pred vstopom v kad, ki bo pomagal piling kože . Krtača s krožnimi gibi .
12

korak v kad previdno in sedi z nogami razširjenimi pred vami . Potopite svoje telo v vodi, kolikor je to mogoče . Ne potapljajte svojo glavo .
13

Ven iz kadi po 30 minutah in se posuši vaše telo s čisto brisačo . Ovijte svoje telo v veliko brisačo ali stanja, in se sprostite v vaši postelji zvečer zaspal po volji. Vaše telo je lahko toplo ali celo vroče ponoči , saj detoxes; to je normalno. Spremenite svojo brisačo , kot je potrebno . Pijte veliko vode skozi noč in naslednji dan , da bi preprečili dehidracijo.