Kako izgubiti težo , ki jih Ob Vitamini &Zelišča

Če ste eden izmed mnogih ljudi , ki se borijo z izgubo teže , dodajanje vitaminov in zelišč na vašem osebnem načrtu hujšanje prinaša pomembne prednosti . Vitamini in zelišča zdravstvenih izdelkov , ki so naravne, varna in se lahko sprejmejo s pomočjo različnih oblikah, kot so kapsul, tablet , praškov in tekočin . Ti izdelki niso dovolj sami , da boste izgubili vse teže si želijo , vendar kakovostne dodatki lahko pomagajo pri prebavi maščobe hitreje , uravnotežiti svoje krvni sladkor , in podpira vaš um in telo skozi zahteven proces . Tisto, kar potrebujete
Vitamin C
Vitamin D
vitamin B- kompleks
kozjega Rue
Gymnema
ginseng
Borovnice
Bitter Melon
Rhodiola
Withania
pasijonke
Kamilica
Vervain
Wood betony
mehurjasti
Coleus
Proste Prikaži več navodil

1 Billberry sadje je bogato z naravnimi antioksidanti ki pomagajo uravnotežiti krvni sladkor in boj sladkorne bolezni.

Bilanca krvni sladkor z zelišči in vitamini . Niha krvni sladkor lahko povzroči zaspanost, želja za bonbone in prenajedanje nadomestilo za utrujenost . Zelišča , ki vam bo pomagal uravnotežiti krvni sladkor vključuje kozjega rutico, Gymnema , ginseng , borovnice in grenka melona . Vitamini B -kompleksa so potrebni za presnovo glukoze , in vitamin E sodeluje z regulacijo nivojev sladkorja v krvi . Za proizvodnjo insulina v telesu je potreben vitamin D .
2 mehurjastazdravilo morskih alg , ki stimulira visok metabolizem.

Bodite mehurjasti izpisek vsak dan. Mehurjasta jevrsta morskih alg , ki vsebujejo bogate količine joda in organskih predhodnimi sestavinami za ščitničnega hormona . Te kemikalije bo pomagal podpreti ščitnico in povečati presnovo energije v telesu . Mehurjasta lahko bodisi sprejeti kot kapsule , čaja, ekstrakt tekočem ali dodanih živilom, kot slane začimbe.
3 Coleus jepriljubljen zeliščni hujšanje s poreklom iz Indije .

Bodite ekstrakt Coleus vsak dan. Coleus jezeliščni pripravek, ki izvira iz Indije , ki se pogosto dodajo na voljo na trgu hujšanja izdelkov . V aa študija, objavljena v " listu International Society of Sports Nutrition " leta 2004 , raziskovalec Richard B Kreider in sodelavci našel ekstrakt Coleus pomagal , da se prepreči pridobivanje telesne teže pri ženskah s prekomerno telesno težo . Poleg tega se je pojavil Coleus poveča občutek polnosti v raziskovalnih temah. Coleus se lahko sprejme na lastno pobudo v obliki kapsul , tekoči ekstrakt ali posušeno čaja .
4 cvetov kamilice in listi vsebujejo kemikalije, ki so sproščujoče in sedativno .

Zmanjšajte stres in podpira vaš živčni sistem . To je še posebej pomembno, če je stres povezan s povečanjem telesne mase ali prenajedanje . Vitamini , ki pomagajo zmanjšati stres in toplotno okrepitev živčni sistem vključuje vitamine B -kompleksa , vitamin C in vitamin D. zeliščna zdravila za zmanjšanje stresa vključujejo ginseng , Rhodiola , withania , passionflower , kamilica , vervain in les betony . Vzemi to redno, kot je večkratno uporabo vitaminov in zelišč bo pomagala zagotoviti bolj trajnostno , trajno vplivajo .
5 zelišča in vitamini so najboljše v kombinaciji z zdravo prehrano in telesno vadbo .

Združite te korake z načrtom prehranjevanja in gibanja režim , da bo ustrezala vašim načinom življenja . Zelišča in vitamini za lastne morda ne bo dovolj , da vam pomaga doseči vaše ciljno težo. Ti izdelki so najbolj uporabljajo v povezavi z zdravim prehranskim načrtom , ki sestoji iz svežega polnovrednih živil in urnik vadbe , ki uravnoveša aerobno kondicijo in moč usposabljanja .