Kako Stop Smoking z zelišči &Vitamini

Po Združenih državah Amerike Food and Drug Administration , kajenje ubija 1200 ljudi, vsak dan v Združenih državah Amerike od leta 2011 Imajo tudi poročali, da če ne boste nehal kaditi , imate 50 odstotkov možnosti, da umrejo od kajenja povezane . bolezen . Prenehanje kajenja pomaga znižati tveganje za pljučnega raka , bolezni srca, kapi in emfizem . Z uporabo zeliščne in vitaminskih dodatkov , da vam pomoč pri odpovedjo bivanja jezdrava alternativa zdravil na recept . Posamezniki s simptomi astme povezanih in vnetja ušes so lahko žrtve pasivnemu kajenju , ki lahko povzroči pogoje dihal pri nekadilcih. Navodila

1

Pick datum v naslednjem mesecu, prenehati s kajenjem . Označite nehal datum na koledarju . Obvestiti svojo družino in prijatelje o svoji odločitvi o opustitvi kajenja, ter datum , ki jo nameravate prenehati .
2

zavremo osem unč vode . Prelijemo z vrelo vodo v skodelico in strma mešanico posušenih zelišč iz nageljnovih žbic in Astragalus Membranaceus Bunge za petnajst minut. Piti čaj vsak dan pred in po izbranem datumu prenehanja za pomoč pri odtegnitvene simptome in pospeši pretvorbo nikotina v telesu .
3

uporabite obliž vse naravno prenehanje kajenja pomagati pomoči z nikotina hrepenenj . Naribamo nekaj redkev , naj izpustijo sok in piti dvakrat na dan . Bodite zeliščnih dodatkov , kot so poprove mete, baldrijana , kamilice , Čepica , hmelj in Lobelia za pomoč pri nagonov kaditi .
4

Bodite vitaminskih dodatkov iz A , C , E, in B kompleks za pomoč za obnovitev antioksidantov s kajenjem uničene , ki pomagajo zaščititi celice pred škodo, ki jo povzročajo prosti radikali . Vključitev teh vitaminov v vaši prehrani z živili , kot so sladki krompir , korenje, organov , ribe, mandlji , mango , oreščkov in brokoli .