Kako najti Herb za muhavost

Če Ćudljivost posega v vašo sposobnost za reševanje vsakodnevnih opravilih in gladko interakcijo z ljudmi okoli vas , boste želeli raziskati načine za premagovanje vaše čustvene gugalnice . Mnogi ljudje odločijo za zeliščna zdravila , ki so na voljo brez recepta . Večina teh pravnih sredstev so relativno poceni , in nekateri lahko samostojno predpiše po malo raziskav . Vendar pa je vzeti čas, da poskrbite, da ste na pravi zelišče za vas. Navodila

1

Določite vaše simptome posebej . Opazili, če se zdi vaš Ćudljivost povezan s posebno situacijo ali osebe , ali če je bolj prodorna . Opazujte , če pride na vaše razpoloženje premiki po zaužitju alkohola , kofeina , katere koli druge snovi, ali celo hrano. Zapišite svoje pripombe : ali imate nespečnost, obdobja depresije, ali napadi jeze . Prav tako opazili časovni vašega Ćudljivost , če do nje pride več v nekaterih obdobjih ali dan ali za ženske , čas v mesecu.
2

Raziskovalne zeliščne zdravljenja , namenjeni za Ćudljivost . Ali vaše raziskave , bodisi na spletu ali s knjigami . Če uporabljate internet , poiskati informativne spletne strani , ne pa tisti, ki prodajajo izdelke . Najdi zelišče , ki bi koristil ljudem , ki se ukvarjajo s svojim posebnim sklopom simptomov. Zapomnite si , ali bi bilo trebasprejeti v zelišče tinktura ali čaj obliki , kako pogosto se ga spravi , pa naj gre najbolje deluje v povezavi z drugimi zelišči , in ali je v nasprotju z zdravili ali drugimi zelišči , ki jih morda jemljete. Preberite tudi ugotoviti, alirastlina deluje najbolje, če bi jih vzeli v določenem času dneva , kot so pravica pred spanjem .
3

Kupi zelišče v lokalni trgovini ali na spletu .

4

Bodite zelišče naslednje nasvete, ste se naučili v vaše raziskave . Omogoči dovolj časa za zelišče , da začnejo veljati . Nekatera zelišča lahko traja nekaj časa za delo. Na primer, šentjanževka , pogosto priporočljivo za depresijo in nihanje razpoloženja , vzemite kar šest tednov na delo .
5

se posvetujte s strokovnjakom . Včasih Ćudljivost jesimptom osnovnega neravnovesja . Sistemi za celostno zdravje , kot so tradicionalne kitajske medicine ( TCM ) in ayurvede , preučiti bolnikovo celotno telo - um in poskušajo identificirati osnovni neravnovesje , ki se lahko popravijo z zelišči, prehranskimi spremembami in ( v primeru TCM ), akupunkture .