Ingver Herb Uporabe

V skladu z " Gojenje in uporaba zdravilnih zelišč , ingver" izvira iz Kitajske , potoval v Španijo in prispel v Ameriki z osvajalcev . Danes , Jamaica negujejo ingver kot velik komercialni izvoz. Ingver se uporablja v številnih različnih kuhinj . To jepriljubljena sestavina pri peki , še posebej v času jesenskih in zimskih počitnic , ko se uporablja v tradicionalnih jedi, kot so bučno pito , Ginger Snaps in začimb piškotkov . Kuharska Uporabe
Ginger Snaps so na voljo v večini piškotek policah .

Ginger ima številne namene pri kuhanju. Uporablja se za okus juhe , mesa , zelenjave, piškotov in solate . Woody , oster vonj insegrevanja , lahko oster okus prinesti novo življenje na rutinske jedi. Potresemo ingver o pečen sladki krompir, zrezek , piščanca in praženi zelenjavi . Dodajte ingver , da sodijo juhe in enolončnice , da se segreje telo od znotraj .

Siljenje na zdravljenje

Ingver lahko pomaga pri lajšanju simptomov bolezni jutro .

Zeliščarji priporočajo jedo majhne količine ingverja za zdravljenje slabosti , vključno z jutranjo bolezni , povezane z nosečnostjo . Ingver čaj lahko pomaga olajšati simptome , vendar zeliščarji svarijo nosečnice uporabljajo le majhne zneske za največ štiri dni, saj lahko ingver sproži tudi popadke . Študija 2005 je navedeno v " ginekologija in porodništvo " potrjuje, da je ingver varen in učinkovit pri nosečnosti za lajšanje jutranje slabosti .

Študija v januar /februar 1988 izdaji " Acta Oto - Laryngologica " poroča, da je ingver lahko zmanjšujejo morski bolezni z nobeno izmed stranskih učinkov farmacevtskih povzročajo . Nekatere od farmacevtskih bolj učinkovito kot ingver razrešen simptome , ampak tudi priti s stranskimi učinki, ki ne sme biti sprejemljiva . Ingver lahko zmanjša tudi slabost , povezano s kemoterapijo .
Prebava Pomoč

Glede na University of Maryland Medical Center ( UMMC ) , arabski, azijske in indijske tradicionalne zdravilce so uporabljali ingver za prebavo pomoč za tisoče let. NutraSanus poroča, da so ingver zdravi prebavne motnje , zgaga , plin, napihnjenost trebuha in izguba apetita .

Ginger čaj ali tablete ingver učinkovitih načinov za zdravljenje teh simptomov .
Sproščanje Artritis

študija, objavljena v izdaji " artritis in revmatizem ", objavljeno novembra 2001, poroča, da je artritis , ki trpijo doživeli manj bolečin kot tisti , ki so prejeli placebo. Negativni stranski učinki so bili omejeni na razdražen želodec .
Dihal Zdravljenje

skladu z " Gojenje in Uporaba zdravilnih zelišč , " kitajski zdravilci so ingver za zdravljenje prehladi , kašelj in gripi . Ingver čaj lahko zmanjša sluz in razbremenitvi zastojev .

Združevanje ingverja s papriko , znan tudi kot kajenski poper , lahko olajša bronhialno zastojev in zamašen nos , po Master Trava Louise Tenney . Ona priporoča združevanje nariban ingver in ščepec kajenskega popra v vroči vodi , da bi čaj .
Ginger Komprese

Japonski zeliščarja Naboru Muramoto priporoča ingver obloge in kopeli za lajšanje glavobola , protin, bolečin v hrbtenici , artritis in splošne bolečine telesa . On predlaga pripravo stisnjenega soka ingverja za to. Ingver obkladki lahko tudi razreši sinusov in zastojev v prsnem košu .

Ingver obkladek , naribamo ingver koren v Gaza pokriti posodi . Pick up krpo in iztisnite čim več tekočine , kot lahko. Krpo položite z ingverjem v notranjosti nad boleče mesto .

Stisnite foot voda odplakne , narejen iz odvečne vode iz oblogo , lahko spodbudi cirkulacijo v skladu z " Gojenje in Uporaba zdravilnih zelišč . " Bodite tekočino , iztisnjeno iz vašega obkladek in ga dal v plitvi posodi . Dodajte vodo , če je potrebno , dal noge v tekočini in vpijejo za deset do petnajst minut .
Menstrualni Težave

skladu z " Gojenje in Uporaba zdravilnih zelišč , " kitajske ženske uporabljajo ingver obkladki na spodnjem delu trebuha in nazaj za lajšanje boleče menstrualne krče . Zato so lahko pijete tudi ingver čaj zaradi zamude menstruacije ali krčev .