Vrste trpotca luščine

V zahodnem svetu ,izraz " trpotca skorje " se običajno nanaša na izdelke, narejene iz zunanje plasti semen, iz rastlin vrste Plantago ovata kot dodatek v vodi topnih vlaknin . Vendar pa obstaja več različnih vrst psilij v družini Plantago z različnih prehranskih in zdravilnih namene. Plantago ovata
lahkovlaken v psilij pripomore k zmanjšanju apetita dieter je .

najpogosteje obdelana in porabi vrsta psilij , zlasti v Združenih državah , zaradi njegove uporabe kot vir vlaken v komercialno dostopnih odvajal kot Metamucil . Surovine trpotca skorje, trpotca praški in kapsul , trpotca vsebuje tudi zniževanje zvišanega holesterola in pomoč pri izgubi teže s spodbujanjem občutek polnosti v želodcu .

Plantago major @ GoHQ.com Psyllium listi lahko uporabijo za povoj rane .

Čeprav je plantago glavna obravnavamoteč plevel , ki ga nekateri kmetje in vrtnarji , jezelo hranljiva rastlina, katere listi je lahko zaužili kuhani ali surovi . To je bogata z vitamini B in je bil uporabljen kot zdravilo za sto let. Listi in izvlečki iz rastlin omiliti nekatere prebavnih težav , če se jemlje oralno in njegove antibakterijske lastnosti, bi bilo koristno za zdravljenje aktualnih problemov , kot so odprte rane ali raztrganine .
Plantago lanceolata

Nekatere sorte Psyllium zdravljenje kašlja učinkovito .

Plantago lanceolata , znan tudi kot Ribwort ali Blackjack , izvira iz Evrope , zdaj pa raste v številnih delih sveta . Njegova uporaba in aktivne sestavine so podobne tistim iz Plantago major; Vendar , P. lanceolata je boljša P. major pri zdravljenju bolezni dihal , kot so kašelj ali astmo , saj blaži vnetje sluznice in rahlja sluz .