Kako jemati Alfalfa dopolnila in zeliščna zdravila

Alfalfa ima večstoletno zgodovino uporabe za zdravila in kulinarične namene , glede na National Institutes of Health ( NIH ) , ugotavlja, da so klinične študije pokazale, da lucerna dodatki in zeliščna zdravila lahko koristna pri zdravljenju ateroskleroze , diabetesa in visok holesterol . Alfalfa listov , namesto lucerna ohrovt , ki se uporabljajo za pripravo zdravil rastlinskega izvora, piše Michael Cast v svoji knjigi "Nova zdravilnih zelišč . " Alfalfa listov se lahko sprejmejo v obliki lucerne dopolnil , ali v domu zeliščna zdravila . Cast opozarja , da, medtem ko je alfalfa listov, ki so na seznamu FDA kot zelišče splošno štejejo kot varna , bi ga morali sprejeti le v zdravilih zneskov v posvetovanju s ponudnikom zdravstvenega varstva. Tisto, kar potrebujete
1 do 2 TSP. lucerna Leaf
Alfalfa dodatki , kot so Cholestaid
lucerna tinkture
lucerna semen
Proste Prikaži več navodil

1

Pripravite infuzijo zdravila iz listov lucerne , priporoča Michael Cast . Dodajte 1 do 2 TSP. posušene lucerna na skodelico vrele vode . Strmazelišče za 10 do 20 minut in nato precedimo . Pijejo do tri skodelice na dan. Cast ugotavlja, da ima lucerna zeliščni čaj za - seno podobno aromo in okus , podoben kamiličnega čaja .
2

pri čemer lucerna v obliki tablet , sledite navodilom proizvajalca , svetuje Healthline . Odmerjanje proizvajalec priporoča za Cholestaid , na primer, je dve tableti jemati trikratdnevno za največ dva meseca , nato pa eno tableto trikrat nadan.
3

Uporaba lucerna tinkture v odmerkih od 5 do 10 ml ( približno 1 do 2 TSP . ) od 01:01 raztopine v 25 -odstotnim alkoholom trikrat na dan , jemlje skozi usta .
4

zaužiti 40 gramov ogrevano seme lucerne trikrat na dan s hrano , da pomaga zmanjšati raven holesterola v krvi , nakazuje NIH .