Basil Herb Prednosti

Skupaj s čemerokusna zelišče, ki se doda v različnih živilih, da povečajo svoj okus , bazilika ima nekaj koristnih zdravstvenih lastnosti, ki lahko pomagajo pri zdravljenju različnih blage bolezni ali pogojev . Basil je na voljo v suho in sveže obliki kot tudi v obliki eteričnega olja. Poglej za posušeno ali svežo baziliko v vašem trgovine in bazilika eteričnega olja v večini trgovin z zdravo hrano . Basil se ne sme uporabljati za več kot dva tedna brez blagoslova svojega zdravnika. Basil za panjih

Vasilija vsebuje naravne lastnosti antihistaminik , ki omogoča , da je koristno za zdravljenje panjev. V kombinaciji s pehtranovo , kamilica, koromač in origano , tvori močno sredstvo za zdravljenje simptomov panjev . Učinek teh kombiniranih zelišč gradi skozi čas. Naredite čaj z 1 žlica. vsakega posušeno zelišče v velikem konzerviranje kozarec in pokrijemo s 5 skodelic vrele vode . Pustimo, da se nekoliko ohladi , nato pa kozarec v hladilniku. To bo okrepilo infuzijo . Pour čaj v skodelice , toploto in pijačo dvakrat ali trikrat na dan med izbruhom panjev . Da bi preprečili nastanek panjev , popijte skodelico le enkratdnevno . Neželeni učinki so lahko prebavne težave. Zmanjšal nazaj na čaju , dokler ti simptomi ne izginejo

Basil za jet lag

Če pogosto potujete in izkušnje jet lag , bazilika - . Skupaj z več drugimi zelišči - - lahko ublaži simptome. Združite bazilika eterično olje z rožmarinom , evkaliptusa in mete eteričnih olj za boj proti jet lag . Preprosto povedano kapljico vsakega od teh eteričnih olj na krpo robček in dihati v pare vsakič, ko se začnete počutiti zaspano zaradi jet lag . Ne samo, da bo ta aromatična mešanica pomaga , da se zbudiš , da pomaga v boju proti off morebitne mikrobe , ki ste jih morda vdihnil , medtem ko plujejo po mnenju dr Pelechaty v knjigi " The Doctors Knjiga Zeliščni Domov revizijah . "


Basil za zdravje srca

Vasilija vsebuje tudi sestavine, ki lahko ščitijo srce in znižanje krvnega tlaka . Mineralov , kot so kalij, mangan, baker in magnezij , lahko bazilika pomaga urediti srčni utrip . Listi bazilike so tudiodličen vir železa . Porabijo baziliko lahko spodbujali zdravo rdečih krvnih celic z izboljšanjem dotok kisika v krvi .