Zdravstvene Učinki Guarana

Guarana ( Paullinia cupana ) jeplezanje vinske trte in član družine javor . Native v porečju Amazonke , jevečina guarane , ki se gojijo v komercialne namene gojijo v Braziliji . Semena sadja Navaja , da imajo več učinkov na zdravje , kot so sposobnost za izboljšanje kognicije in spodbujanje hujšanje. Poleg dali dvakrat na količino kofeina kot kavna zrna , semena vsebujejo alkaloide teobromin in teofilin . Kognitivni učinki

Raziskave o vplivu na zdravje guarane vključujejo poseben interes potencialnih kognitivne učinke rastlin , predvsem v smislu večje spomina in budnosti . Ko začetna raziskava je pokazala, da guarana izboljšano pomnilniško odpoklic pri podganah v primerjavi s placebom , britanski medicinski znanstveniki določena za preizkušanje učinkov guarane na centralni živčni sistem v ljudi . Njihove ugotovitve , objavljene v 21. januar 2007 , izdaji revije Journal of Psychopharmacology , je pokazala, da nizke odmerke od približno 75 mg guarane izrazito izboljšalo budnost , spomin in razpoloženje .
Hujšanje

v študiji 2001 poteka na kliničnem centru Charlottenlund na Danskem , 44 debelih sicer zdravih ljudi, je sodeloval pri s placebom kontrolirani raziskavi , v kateri so bili bodisi dano zeliščni kombinacijo guaraninega , yerba mate in Damiana ali placebo . Raziskovalna skupina , dr Torben Andersen vodil , je pokazala, da so predmeti , ki dopolnjujejo z zeliščno formulo v povprečju izgubile 11 £ v 45 dneh . Nasprotno , v skupini s placebom izgubil le povprečno £ 1 v istem časovnem okvirju . Zanimivo side note Na podlagi teh ugotovitev je, da so študijski predmeti doživeli tudi daljši občutek občutek polne zaradi zapoznelega praznjenja želodca do 20 minut .
Celulita

v drugi študiji z uporabo miši, dopolnjeni z obeh konjugirane linolne kisline ( CLA ) ali guarane in CLA , raziskovalci opozoriti znatno zmanjšanje velikosti maščobnih celic v obeh skupinah v roku 6 tednov , kar kaže na možno zdravljenje za celulit . Vendar pa jeskupina zdravljenih z guarane in CLA razstavil 50 odstotkov večje zmanjšanje maščob velikostjo celice . Dodatne podrobnosti o tej raziskavi si lahko preberete v izdaji revije Journal of Nutrition maja 2002.
Drugih zahtevkov

dodatne zdravstvene koristi guarane še niso utemeljene s kliničnimi raziskavami vključujejo zdravljenje migrene , revmatizem, nevralgija in arterioskleroze .
Side Effects

Ker guarana vsebuje veliko količino kofeina , lahko nekateri ljudje občutijo neželene stranske učinke, predvsem pri visokih dozah . Poročali pogosti neželeni učinki vključujejo anksioznost, hiperaktivnost , razbijanje srca in nespečnost . Poleg tega naj bi ta rastlina je treba izogibati med nosečnostjo in dojenjem .