ženske pristop menopavzi, progesteron in estrogen upad . To povzroči zmanjšanje beljakovin v povrhnjici kar zmanjšuje elastičnost kože in lahko privede do suhe kože .
Esencialnih maščobnih kislin
Oil
Good olja v prehrani bistvenega pomena. Ti vključujejo laneno , olivno , sezam in deviško kokosovo olje. Te večkrat nenasičene in enkrat nenasičene olja so esencialne maščobne kisline , ki pomagajo ohraniti kožo dobro namazani .
Sea kumara
kože vsebuje beljakovine, elastin in kolagen , ki ohraniti svojo Gipkost in strukturo . Morska kumara vsebuje esencialne aminokisline , ki so gradniki elastina in kolagena . Morska kumara je mogoče najti v obliki dodatka .
Sesame
Sezam vsebuje bogato ponudbo mangan , baker, železo , kalcij, magnezij , fosfor , cink in vitaminov B in E; vsi so bistvenega pomena za zdravje kože. Sezam je mogoče najti v obliki dodatka , kot olje ali jedo kot semena .
Aequorin
Po mnenju dr Ni, v svoji knjigi , " Druga pomlad " ženske v Aziji , menijo aequorin top hranilo za kožo , saj pomaga ohraniti celice strukturno močne in zdrave . Aequorin lahko najdemo v obliki prehranskih dopolnil .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com