modafinil je postalapriljubljena za zdravljenje pomanjkanja spanca , saj je učinkovita brez uporabe amfetamina . Zdravilo je bilo dokazano , da poveča funkcijo spomina v primeru pomanjkanja spanja v študijah , ki jih Dr storiti . Robert Joseph Thomas in Kenneth K. Kwong . Ker jezdravilo učinkovito in ne vsebuje visoko zasvojenost kemijsko amfetamin , je postala priljubljena pri ljudeh , ki trpijo za nespečnostjo, ali so nagnjeni k ne dobiš cel nočni počitek zaradi dela ali šole . Vendar pa lahko pomanjkanje spanja lahko učinkovito in seveda obravnavajo kot dobro .
Najbolj očitna zdravljenja je, da bi dobili popolno nočni počitek . Če imate težave pri pridobivanju spati ponoči , je lahkodobra ideja, da se uveljavi dan prej . Lahko poskusite tudi čaji , izdelane iz velarian (najbolj priljubljen zdravljenja ) , kamilica , Jamajka dren ali Maja trava , da se sprostiš pred spanjem . Če je vaš problem zbujam utrujen , obstajajo naravni stimulansi, kot je ginseng in kofeina , ki vam lahko pospešil.
Depresija
To je bilo dokazano v študiji opravi z raziskovalno skupino na Vanderbilt University , ki je modafinil - razpoloženja izboljšanje lastnosti. Izkazalo se je, da se poveča razpoloženje drastično napozitivno vplivajo na načrtu in nekoliko nanegativno vpliva na razpored v primerjavi s placebom . Te meritve ocenili povečanje razpoloženje , ki se nanaša na pozitivne in negativne stimulacije. Čeprav je to lahko dobra novica v kliničnih primerov depresije , kjer bi lahko amfetamin koristno bi ne bilo hudo zasvojenost, zato so spet precej izvedljive naravnih alternativ za zdravila.
St Johnov Raka se pogosto uporablja za zdravljenje depresije naravno in zagotavlja tudi lepo dvig energije . 5 -hidroksi -triptofan (5 - HTP ), pridobljenih iz semen Griffonia simplicifolia je bila predstava povečati raven serotonina in boj proti depresiji . Prav tako zagotavlja, da boste dobili zdravo dnevni odmerek vitaminov B12 in omega- 3 maščobnih kislin lahko pomagajo braniti pred pojavom depresije in ohraniti zdravo stanje duha . Če ugotovite, da se vam je depresija v povezavi s pomanjkanjem spanja , lahkokombinacija dnevne vadbe , vitaminskih dodatkov in sproščujoče čaja pred spanjem dela čudeže za vas.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com