Ker so izbruh protina -ups povezana z uživanjem visoko purinov , da posamezniki, ki so nagnjeni k protinu napadi ostanejo proč od živil, kot so sardoni in jetrih . Kristali sečne kisline , ki se kopiči v sklepih in lahko povzroči vnetje se lahko briše iz telesa bolj enostavno, če boste povečali vnos vode vsaj osem kozarcev na dan. Drugi dejavniki , povezani z napadi protina so prekomerno uživanje alkohola, in ima visok krvni tlak , tako da je vsekakor treba poskusiti , da obdržite svoj krvni tlak v normalnih mejah in zmanjšanje uživanja alkohola .
Zeliščni dodatki
Ker je problem kopičenja sečne kisline se ne zgodi čez noč , temveč v daljšem časovnem obdobju , bi morala vsaka dopolnitev biti na dolgoročni osnovi. Ena rastlina, ki je bilo ugotovljeno, da je koristno na začetku pri akutnem napadu protina je bromelain , ki se nahaja v ananasa . To se lahko sprejmejo tudi v obliki kapsul . Naturopaths običajno priporočajo pri čemer 400-500 mg na dan na prazen želodec . Ko zaužijemo s hrano , bromelain deluje kot prebavni encim , tako da brez hrane, ki jo boste dobili največ koristi od njega deluje kotprotivnetno , ko trpijo zaradi protina napad .
Quercetin jeuporaben dodatek , ki naj bi je treba vključiti v vaši dnevni režim če imate protin . Poleg tega, da je naravno protivnetno , lahko zmanjša tvorba sečne kisline , in po možnosti odstraniti napad celoti . Ponavadi je priporočljivo, v odmerkih 250 mg do štirikrat dnevno.
Kopriva jerastlina, ki se lahko sprejme notranje kot tudi topikalno uporabimo v kremo . Kopriva lahko pomagajo pri odpravljanju sečne kisline . To se lahko sprejmejo v obliki liofiliziranih ekstrakta v dozi 300-600 mg na dan . Če ob koprive v obliki tinkture prepričajte , da je vaša tinkture ne na osnovi alkohola , saj bi morali biti izogibanje uporabe alkohola . Pripravki za sladoled je mogoče kupiti od uglednih trgovinah z zdravo hrano in se uporablja lokalno med akutno protinom epizodo.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane