Glede na knjigo " Alternativna zdravi ," Bill Gottlieb , obstajajoštevilne naravne zdravljenja učinkovita za akne vseh ravneh , vključno z hydradenitis . Beta- karoten in vitamin B sta dva od poglavitnih zdravljenja predlagal .
Beta karoten ,oblika vitamina A , ki je mislil, da se borile proti bakterijam na kožo . To pomaga pri preprečevanju aken . Vitamini B - kompleks pomaga ublažiti stres , ki je lahkodejavnik pri nastanku aken .
" Recept za Nutritional Healing , " s Phyllis Balch priporoča tudi vitamina A in B, kot tudi vitamina C, D in E , cinka , koloidno srebro in kalij. Taka hranila lahko pomaga pri preprečevanju aken in hydradenitis .
Izogibajte Hydradenitis
Priporočila za tiste, nagnjene k hydradenitis ali akne vključujejo jedo dieto z visoko vlaken , jedo veliko neobdelanih živil , vključno s sadjem in pitje vsaj osem kozarcev vode na dan. Izogibati se je treba alkohol, z visoko vsebnostjo maščob živila in mlečni izdelki .
Prehrana jetemeljni dejavnik , ko gre za hydradenitis in akne vseh vrst , obstajajo nekatere oblike te bolezni , ki imajo več posebnih vzrokov in zdravljenja .
Nekatere ženske imajo akne ali hydradenitis flare -ups , povezanih z menstruacijo . To se zgodi, kotelo izloča progesteron po ovulaciji . To je lahko tudi posledica progesterona v nekaterih peroralnih kontraceptivov. Maščobne kisline so predlagali za lajšanje menstrualne akne in hydradenitis .
Hydradenitis in akne lahko pojavijo v puberteti , ko moški spolni hormoni povečajo . Hormonov , kot so androgeni stimulira izločanje sebuma , oljnato snov, ki maže kožo . Olje zadrži tudi bakterije v pore koži , zaradi česar so nalezljive in aken, akne in hydradenitis .
Vodenje kožo čisto in pranje proč olje pomaga ublažiti akne in hydradenitis v najstniških letih . Najstniki si je potrebno umiti več kot dvakrat na dan z milom , namenjenih za odstranjevanje kožnih olj. Ženske ne smejo nositi ličila , če so nagnjeni k aknam ali hydradenitis .
Drugi predlogi vključujejo izogibanje stresu , porabi 15 minut, v neposredni sončni svetlobi , redno telesno dejavnostjo in pridobivanje ustreznega spanja .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com