Ob prvih znakih za sniffle , da bi siskodelico vročega čaja . Para iz pijačo bo pomagalo pri tankih nosnih izločkov , ki zmanjšuje tveganje za razvoj bolj Sever okužbe ušes ali sinusni votline . Vsaka oblika zeliščnega čaja bo pomagalo , ampak kamilice je še posebej koristno v tej situaciji. Po navedbah Daily News Central, nedavne študije v Veliki Britaniji kažejo na močno povezavo med kamilice in lajšanje simptomov prehlada , tudi izcedek iz nosu . Kamilica vsebuje kemikalije, ki delujejo kot protivnetna sredstva , zmanjšanje nabrekanje nosne tkiv . Kamilica deluje tudi kot naravni antihistaminik in antioksidanta , ki pomagajo v boju proti pocejanje , medtem ko krepitev imunskega delovanja sistema . Ponovite vsake štiri ure celotnem poteku dneva.
Če ste trpijo zaradi alergija na ambrozijo , ne pijem kamilični čaj , saj bi to lahko povzročilo alergijsko reakcijo . Lahko pa še vedno koristi od drugih zeliščnih čajev .
Eucalyptus
Eucalyptus jepogosta sestavina v komercialne prehladu in dodal, značilno aromo za vse, od zbadanje v prsih da kašlju . Hlapi iz akta olja kot ekspektorans in dekongestiv , ki pomaga pri tankih izločki in odprte nosne votline , olajša dihanje in razbremenjevanju zastojev v celotnem dihala . Evkaliptus olje lahko sprejeti v obliki kapsul ali dodati pijače , kot so čaj , in zaužitju . Alternativno lahko nekaj kapljic v olju dodamo k kad vrele vode . Dišeče para se nato lahko pri vdihavanju povzročajo sluznica skrči in spodbujanje odvajanje sinusni votline .
Ginger
Ginger jepriljubljen in učinkovit zdravljenje izcedek iz nosov in prehladu . Chew na majhnem , olupljen košček surovega ingverjeve korenine ali plaščžlico naribanega ingverja z medom , da bi bilo bolj všečno . Ko zaužijemo , bodo encimi v ingverja delati, da povečajo kroženje po vsem telesu , zmanjšuje vnetja in otekline , ob hkratnem izboljšanju odvajanje nosne votline . Druga možnost je, da bi skodelico ingverjevega čaja z dodatkom kos olupljen ingver do dve skodelici vrele vode in omogoča , da pustimo vreti 10 minut . Odstranite ingver , sladkajte po okusu in pijačo . Ponavljam teh zdravljenj tri-do štirikrat na dan , dokler nos preneha delovati .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com