Zeliščni revizijah za plin

Ob plin je normalno, vendar je lahko zelo neprijetno . Ko se začne plin zgraditi ima kam iti , ampak ven . Lahko greš ven z riganje in vetrovi. Spuščanje plina v javnosti lahko zelo ponižujoče, v nekaterih kulturah , še posebej, če je res neprijeten vonj . Gas je ponavadi posledica požiranje zraka , kot smo jesti ali piti . Včasih je s prebavo hrane, ki jo jemo tudi posledica . Obstajajo načini za preprečevanje in zdravljenje plina , od katerih je eden z uporabo zelišč . Peteršilj

Morda ne veste , da peteršilj ni lekuhanje sestavina . Prav tako jeučinkovita prebavnega pomoč . Peteršilj lahko najdemo v večini zeliščnih vrtov. Bodisikodrasti alistanovanje sorte listov peteršilja , se lahko uporabljajo za lajšanje plin. Peteršilj učinkovito odvaja plin in bolečine v trebuhu s plinom, pogosto povzročajo . Prav tako pospešuje prebavo , kar preprečuje kopičenje plina.

Peteršilj lahko zaužili surovi za lajšanje plin. To je mogoče mešati z solati ali jedel samo po sebi . Peteršilja Listi se lahko izvede tudi v sok z uporabo mešalnikom ali živila procesor . Peteršilj sok jezelo učinkovito odvajalo . Čeprav je neškodljiv za večino del , peteršilj ne bi smelo biti jedli v velikih količinah . To je zaradi visoke vsebnosti oksalne kisline , ki lahko povzroči nastanek ledvičnih kamnov . Prav tako ni pametno , da bi jedli veliko peteršilja zaradi svoje močne odvajalni učinek , ki je sam po sebi razumljiv .
Ginger

Ginger je drugo kuhanje sestavine , ki učinkovito lajša plin . Ingver vsebuje prebavne encime , ki lahko povzročijo oprostitev bolečine plina in želodca s presežka zraka povzročajo . Prav tako stimulira tvorbo slino v ustih , ki pomaga tudi pri prebavi . Ingver lahko uporabimo sveže ali v obliki prahu . Obstajajo tudi dodatki zdravje , ki imajo ingver kot primarni aktivno sestavino.

Ingver lahko pripravimo tudi kot čaj . Samo zmešajte žličko naribanega ingverja , eno čajno žličko limetinega soka , šest unč vode. Dodate lahko medu za sladkanje ingver čaj. Pijača je najbolje zaužiti po obroku , da pomaga pri prebavi in preprečujejo plin. Imejte v mislih, ingver se ne sme jemati v prevelikih količinah. To lahko povzroči zgago , drisko in draženje v ustih .

Dandelion

Dandelions se štejejo za plevel , ki ga večina vrtnarjev . Kaj ne vedo, je, da so regratove lučke šteje tudizdravilna rastlina za plin. Regrat listov se uporablja za spodbujanje apetita in lajšanje polnosti v želodcu in plina .

Za lajšanje plina , so regrat listi so v čaju. Čaj je lahko narejen iz svežih ali posušenih listov regrata . Da bi čaj , samo mesto liste v skodelico in prelijemo z vrelo vodo nad njimi. Naj listi strma v vroči vodi 15 minut . Lahko dodamo med , če jeregrat čaj preveč grenko za vaš okus .