Izberite ki sestavine, ki jih vključuje . Različna zelišča se štejejo , da imajo različne lastnosti. Za hladno in gripi zdravljenje , menijo, česen in ingver , dve ljudski pravna sredstva . Drugi pogosti sestavine vsebujejo mačjo meto , Astragalus , ameriški slamnik , bezeg jagode , Goldenseal in meliso . Glej vire za povezavo do ideje sestavin tinkture .
2
Odločite se, ali boste uporabili sveže ali suhe sestavine. Sveže sestavine, ki imajo več dragocenih naravnih olj , vitaminov in spojine, ki jim dajejo hladno in gripi požarov lastnosti. Posušene snovi so pogosto takoj na voljo , vendar niso tako močni kot njihovi kolegi sveže . Vedno uporabljajte sveže sestavine , če želimo doseči največji učinek .
3
nabavo visoko - proof alkohola. Rastlinska olja so topna v alkoholu , tako datekočina del tinkture mora biti bogato z alkoholom , kot je mogoče . Nevtralnega okusa alkohola kot vodke bo delovalo, vendar pa je pogosto na voljo le v nižjih potencies . Everclear je 190pf in ima malo okusa , ampak je nezakonito v nekaterih državah . Izberite alkohol čim bližje 190 dokazovanja ( 95 odstotkov alkohola) , kot je mogoče .
4
obdelati vaše sestavine. Sekanje sveže sestavine na manjše koščke , ki niso večji od palca ali tako v velikosti . Crush posušena zelišča na manjše kose , ki uporabljajo malto in pestilo , vendar ne v prahu. Naredite kosov kot majhne , kot je to razumno mogoče povečati izpostavljene površine .
5
Združite vaše tinkture sestavine v stekleni kozarec 1- pint , toliko, kot si lahko fit ali oskrbo vključiti. Napolnite kozarec z alkoholom , in zapremo. Shranjevanje tinkture v hladnem in suhem prostoru za dva do tri tedne . Sev mešanice z fino mrežasto cedilo , zavreči trdno in ponovno kozarec tekočine. Shranite v hladilniku .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com