New Natural Zdravljenje simptomov menopavze

Menopavza jenaraven biološki proces zdaj štejeprehod , ki se lahko začne v tvojih 30-ih , 40-ih ali 50-ih . V tradicionalni kitajski medicini , se imenuje" druga pomlad. " Obstajajo različne naravno zdravljenje , ki vam pomaga upravljati simptome in ostati zdrav . Simptomi

Simptomi se razlikujejo od ženske do ženske , z vroče utripa je eden odnajbolj pogosti. Nekatere ženske se lahko pojavijo tudi težave v mehurju , izguba spomina, prebavne motnje , nespečnost, utrujenost in nizek libido .
Komplementarne in alternativne Zdravljenje

Glede na kliniki Mayo , prehrana sprememba jenaravno zdravljenje napredoval za pomoč pri upravljanju simptome. Spremembe lahko vključujejo dodajanje živila ali prehranska dopolnila, ki vsebujejo izoflavoni (soja ) , ginseng , črni cohosh in laneno seme .
Drugih naravnih Obdelave

Mayo Clinic poroča, da dodatna koristi je mogoče pridobiti od tehnik, ki se osredotočajo na sprostitev , kot so joga, globoko dihanje in vodene posnetkov. Te terapije pomagajo ženskam obvladovati stres , nespečnost in nihanje razpoloženja .
Tradicionalna kitajska medicina

V svoji knjigi o menopavzi , "Druga pomlad , " Dr Ni priporoča svetlina , borage ali črni ribez olja , ali chasteberry za zmanjšanje vroče utripa . Dnevni odmerek je 2,000 mg olj ter 500 do 1.000 mg chasteberry .
Drugih načinov zdravljenja v kitajsko medicino
Cupping

V tradicionalni kitajski medicini , zelišča so včasih uporablja v kombinaciji z drugimi zdravljenji . Ti vključujejo akupunktura, akupresura, Cupping , moxibustion , masažo in manipulacije , Qi gong .