Sveže origano , česen in izvleček oljčnih listov so vsi antimikotiki . Ti boj proti plesni v telesu , preden se je celo priložnost, da povzročijo simptome. Ingver jeprotivnetno, tako da bo delo na simptome , kot so zastoji in polnjene -up prehodov. Echinacea jerastlina, ki krepi imunski sistem , tako da bo pomagalo vaše telo ubranijo plesni, ki lahko povzročijo alergije na prvem mestu .
Foods jesti in se izogibajte
jejte veliko jogurt, ki vsebuje žive kulture. Te žive kulture krme na kvasovkah v vašem telesu , ki biplesni drugače se hranijo . Jejte hrano, ki vsebuje veliko vitamina C , kot so paradižnik in pomaranče . Vitamin C pomaga krepiti svoje celice na splošno in bo pomagalo vaše telo v borbi proti plesni. Vitamin C bo tudi pomagalo ublažiti simptome.
Sladkor in pšenica sta sestavine, ki plesni praznik . Jejte manj od njih , tako da se boplesen našli vaše telo neustrezen okolje .
Dekongestivi
Uporaba naravnih decongestants v mestu sintetičnih tiste, ki se uporabljajo v alergije mediacije . Eucalyptus jenaravni dekongestiv . Ga vtrite pod nosom in na prsih . Pred spanjem ponoči dal nekaj kapljic na dnu nos . Eucalyptus je seveda pomirja in pomaga ublažiti simptome.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com