Kaj so prednosti rastlinskih sterolov

? Steroli so zdrave maščobe najdemo v rastlinah . Redno uživanje 2-3 g rastlinskih sterolovna dan lahko pomagajo preprečiti bolezni srca in krepijo imunski sistem . Povprečna ameriška prehrana vsebuje manj kot 0,25 g na dan . Dobri viri hrane z rastlinskimi steroli vključuje sveže sadje, zelenjava, semena in oreški . Znižuje holesterol

Po podatkih Mednarodnega informacijskega Sveta hrane ( IFIC ) ,najbolj pomembna prednost rastlinskih sterolov bo za ljudi z visokim holesterolom . Rezultati raziskav , ki jih kmetijske raziskave službe USDA in lista zahodne medicine , objavljeni so pokazale, da rastlinski steroli povečanje koristi za zniževanje holesterola za zdravo in uravnoteženo prehrano z nizko vsebnostjo maščob .
Borbe bolezni
raziskave

profesorja Patricka Bouic v Južni Afriki še dodatno kaže, da dopolnitvijo rastlinske sterole, poveča sposobnost človeškega telesa za boj proti bolezni , od skupnih tiste, kot so prehladi in gripo do resnih razmer , kot so tuberkuloza in HIV.


Stress zmanjšanje

znana zdravstveno pisatelj in farmacevt dr James Lavalle zagovarja uporabo rastlinskih sterolov , da podpre imunski sistem in boj učinke stresa .


Allergy Relief je

Več raziskav profesorja Bouic storiti pokazale, da so alergiki bistveno izboljšala s povečanjem njihovega vnosa rastlinskih sterolov .
Bolečina Zmanjšanje

Raziskave objavljena v American Journal of Clinical Nutrition je pokazala, da se lahkopoveča vnos rastlinskih sterolov zmanjšuje bolečine zaradi kroničnih bolezni , kot so revmatoidni artritis povzročili.