Učinki probiotikov na alergijski rinitis

alergijski rinitis , navadno imenujemo alergije, se pojavi, kookolja ali hrane alergen povzroča odziv histamina v telesu občutljive osebe. Če ste občutljivi na alergene --- trpljenje zastojev , kašljanje in kihanje , ko ste v stiku s cvetnim prahom ali hišne dlake --- lahko odločite za uporabo farmacevtskih ali se odločijo za bolj celosten pristop . Kaj so probiotiki ?

Črevesje je dom mnogih različnih bakterij , od katerih so nekatere spodbujanje prebavno zdravje , in drugih, ki jih je treba obdržati pod nadzorom . Probiotiki jeime za skupino črevesne bakterije , ki so koristne za zdravje . Te bakterije pripadajo Lactobacillus in Bifidobacterium družin .
Need for probiotike

sodobna prehrana predelanih živil z dodanim sladkorjem in kemikalije bi lahko vplivali na stanje organizmov črevesja . Najboljši način za ponovno vzpostavitev ravnovesja je odstranitev visoko predelanih živil iz vaše prehrane in dodati več polnovrednih živil , kot so zelenjava in celih zrn . Lahko tudi dopolniti svojo prehrano s probiotiki . Po navedbah Nacionalnega centra za brezplačen in alternativne medicine , delitev National Institutes of Health , " Ena od teorij je, da če ste spremenili mikroorganizme v črevesju osebe ( kot z uvedbo probiotične bakterije ) lahko vpliva na odpornost imunskega sistema je «.
Varnost

Probiotiki nisofarmacevtsko ustvarili izdelek, ampak naravni dodatek bakterij je že na voljo v vašem sistemu . Dopolnjevanjem z probiotiki lahko tako varno in preprosto, kot se redno jedo jogurt . Glede na študijo, 2001, objavljenem v reviji American Journal of Clinical Nutrition , "Varnost mikrobov , ki so bili tradicionalno uporabljajo v probiotikov je bila potrjena skozi dolgo obdobje izkušenj . "
Uspešnosti

študija , poroča ABC News 2008 , je pokazala, da nosečnice , ki uporabljajo probiotične dodatke , ali jedo žive kulture jogurt , lahko zmanjša možnost , da bodo njihovi otroci razvijejo alergije. Druga študija , objavljena julija 2009 v svetovnem listu gastroenterologijo , pregledati z 47 šoloobveznih otrok z alergijami . Otroci so prejeli bodisi kombinacijo Lactobacillus acidophilus in Bifidobacterium lactis ali placebo za štiri mesece. Raziskovalci sklenil, da " je bila prikazanaspecifična kombinacija probiotikov uporablja , da se prepreči vdor - cvetni prah povzroča eozinofilcev v nosno sluznico , in je pokazala trend znižanih nosnih simptomov. "
Razpoložljivost

Preverite jogurt nalepko za " živih kultur ". Večina blagovnih znamk jogurta vsebuje Lactobacillus acidophilus , nekateri pa vsebujejo tudi sevov Bifidobacterium . Probiotiki so na voljo tudi v tabletk ali prahu v trgovinah z zdravo hrano .