Naravne Zelišča pomaga pri zniževanju krvnega tlaka

Visok krvni tlak jevečji problem v ZDA , zaradi našega načina življenja on- the- go in zasvojenosti s hitro prehrano . Na srečo , naravno zdravljenje primarne hipertenzije z dodatkom priporočenih odmerkov zelišč na vaši prehrani vam lahko pomaga pri zniževanju krvnega tlaka z malo , če sploh , stranskih učinkov. Pomen

Visok krvni tlak jestanje, v katerem jesila krvi črpanje skozi arterije dosledno višje od normalnega, kar lahko poveča tveganje za druge, bolj resnih zdravstvenih težav .


Premisleki

visok krvni tlak , ki nima znanega vzroka se omenja kot primarno hipertenzijo in dobro odziva na naravne tretmaje. Medtem pa je visok krvni tlak , ki nastane kot posledica drugih pogojev , kot so nosečnost , imenovane sekundarne hipertenzije in jih je treba natančneje ocenil zdravnik .

Vrste

Obstajaštevilo vseh naravnih zelišč , ki so učinkoviti v boju zoper visok krvni tlak : Coleus forskohlii ječlan družine mete in se uporablja za izboljšanje delovanje srca; Hawthorne ima sposobnost, da širijo koronarne žile , kar vodi k znižanju krvnega tlaka; in omele in Rauwolfia lahko tako uporablja za zniževanje krvnega tlaka.
Preprečevanje /Solution

Poleg tega, da po rednem režim vadbe , vzdrževanje zdravega načina življenja z izogibanjem soli , pitje veliko vode in jesti pusto meso , ribe, sadje, zelenjavo in polnozrnatih lahko pomaga pri preprečevanju visokega krvnega tlaka .
Opozorilo

Consult zdravnik za priporočeni odmerek vsakega zelišča in razpravljali o morebitnih tveganjih in stranskih učinkov , ki jih lahko povezane z zdravili rastlinskega izvora .