Zeliščni Obdelave za vnetje

Vnetje jesimptom številnih bolezni in stanj in lahko vplivajo na skoraj vsak del telesa . Sklepov, kože , mišic in organov lahko vsi vnetja , ki povzroča bolečine in nelagodje . Zeliščna zdravila soalternativa za tiste, ki ne morejo ali ne želijo jemati zdravila . Večina zeliščna zdravila niso FDA odobrila , zato morate vedno posvetujte s svojim zdravnikom pred uporabo katerega koli zeliščno snov, za zdravljenje vnetja . Protivnetna Zelišča

Več zelišča protivnetne lastnosti , in večina nimajo neprijetnih in včasih nevarne stranske učinke nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID) , ki se običajno uporabljajo za zdravljenje vnetja . Obstaja več kot ducat zelišč , ki se uporabljajo za zdravljenje vnetja , ampak tri izmed najbolj pogosto uporabljenih zelišč so kurkuma , ingver in Boswellia .

Tradicionalna kitajska in ajurvedska medicina sta uporabljena kurkuma za lajšanje bolečin artritisa in vnetja stoletja . Nacionalni center za dopolnilno in alternativno medicino ( NCCAM ) živali in laboratorijski testi, ki so ponudili nekaj dokazov , da je lahko kurkumaučinkovito protivnetno . NCCAM izvaja nadaljnje teste na ljudeh za določitev koristi za zdravje Kurkuma je . Kurkuma ima nekaj stranskih učinkov , čepravNCCAM opozarja, da lahko visoki odmerki ali dolgotrajna uporaba povzroči prebavne motnje . Ljudje s pogoji žolčnika ne smejo jemati kurkumo , ker lahko poslabša stanje .

Ginger jeprotivnetno zelišče, ki se uporablja po vsem svetu za kuhanje in zdravilne namene . Lastnosti, protivnetno in lajšanje bolečin ingverja niso bile v celoti raziskane , vendarNCCAM študira te učinke . Obstaja zelo malo stranskih učinkov , povezanih z ingverjem , tudi pri dolgotrajni uporabi . Ingver v prahu lahko povzročijo gastrointestinalne stranske učinke, kot so napihnjenost, slabost , zgaga in plina , pri nekaterih posameznikih .

Boswellia izvleček prihaja iz smole najdemo v lubja drevesa Boswellia . To je bil uporabljen v kitajski in ajurvedski z ugodnimi rezultati . Kot večina zelišč , obstaja zelo malo stranskih učinkov , povezanih z Boswellia , ampak nekateri ljudje lahko pojavijo bolečine v trebuhu , driska , zgaga, slabost ali izpuščaj.
Oblike protivnetna zelišči

kurkuma je pod zemljo stebla so posušena in zdrobljena v fin prah . Večina zdravo prehrano in celostno zdravje trgovinah prodajajo kurkumo v različnih oblikah , vključno s čaji , kapsule in tekočih ekstraktov . Kurkuma v prahu zmešamo s toplo vodo , da se ustvari paste lahko pomagajo lajšanje vnetja iz kožnih obolenjih , kot so ekcem.

Ingver je zelo težko dobiti . Najbolje je, da kupite ingver iz holistične medicine drobno ali trgovinah z zdravo prehrano , da se zagotovi kakovost izdelka . Podzemna stebla rastline ingver , posušimo in prodajajo kotcelota koreninskih , tablet, kapsul, tekočih ekstraktov in čaji .

Boswellia lahko ekstrakt je mogoče najti na najbolj celovitih trgovin z zdravo hrano . To se običajno prodajajo v obliki tablete ali kapsule , čeprav lahko nekateri trgovci ponujajo tekoča in čaj različic . Boswellia se pogosto meša z drugimi zelišči , kot so ingver in sveto baziliko , za povečanje svoje protivnetno in lajšanje bolečine lastnosti.